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腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富，受到很多人的喜爱。腰果的吃法有很多种，既可生吃，也可炒着吃，那么腰果怎么吃有营养呢?腰果哪个牌子/article_34.html ?下面万思顿为您介绍腰果的营养吃法。 1、莲薏腰果羹 原料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。 制作： ⒈腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。 ⒉茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊。 ⒊将腰果、莲子加入米羹中，加白糖拌匀。 ⒋藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可。 用法：早晚食用。 功效：补润五脏、安神，适用于神经衰弱而失眠者。 腰果营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油，油饼是优良饲料。副产品有果壳液、果梨等。果壳液是一种干性油，可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大坚果”(核桃、扁桃和榛子)之一。 那么，腰果哪个牌子好?山东万思顿农业产业园有限公司创建于2006年，致力于生态腰果产品种植、加工、销售一体化产业链打造，致力于启动中国腰果市场革命，给中国消费者提供原滋原味原生态的腰果系列产品。 山东万思顿联系电话：400-803-8656
