重庆朝一阳乒乓球训练营_乒乓球击球技巧

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发布时间：2023-03-07

重庆朝一阳乒乓球训练营_乒乓球击球技巧

乒乓球有哪些技巧？
1.正手进攻:在近台右侧左脚稍前站立，身体向台侧倾斜，双手握住自然放松，放在腹部前方，半平拍。球路稍微通向右侧，和桌面差不多高。拍摄面与桌面成80度左右，前臂基本与桌面平行。
2.反手攻击:右脚前稍微靠近平台站立，双手握住。你的腹部前部自然向左弯曲，重心向左脚倾斜。沿着传入线向后击球。当球弹离舞台时，拍手加速从左后到右前的挥杆。
主力是前臂，手腕外翻，球拍前端倾斜，重心移向右脚，上升期上下左右胸击球。击球的关键和难点是正确、恰当地挥杆击球。
3.正手拉弧圈球和前臂就在触球前突然发力的原理是完全一样的吗？你也应该学会打球的不同部位，创造不同力量的上旋、侧滑等。并产生各种飞行弧线。
4.学会领导球拍。引拍决定了你直拍的实际效果，所以记得把你的引拍、挥拍和手腕前半部分完美的结合起来。学会在挥杆过程中和谐地伸展手腕。还要学会把手腕最后的发力从增加速度和力量变成控制球的飞行角度和方向。

朝一阳教练团队介绍：
1、教练队伍年轻化、专业化，由国家一级、国家二级运动员、专业教练及省级优秀教练组成。
2、教师均通过了专业机构及中心的层层考核，均拥有5年以上实战教学经验，了解孩子身心习惯，可做到正面、科学的积极引导。
3、中心老师责任心强、有耐心，并多次荣获“全国优秀指导教师”称号。
4、中心拥有专业的市场销售团队、课程研发及教学体系创新团队，可实时掌握学员动态并对比做出正确调整。