价格：面议
0
联系人：
电话：
地址：
单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。锻炼定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
2018年省运会终花落谁家？江门市民再过5年能否在家门口欣赏高水平的体育赛事？昨日（6月27日），记者从市体育局了解到，作为江门申办省第十五届运动会的主场馆，投资高达29亿元的江门体育中心主体工程已于本月正式动工，力争在2016年建成，河源篮球架厂家，体育中心设计方称，其建设规模和设计标准都达到水平。
体育中心投资逾29亿元
申办第十五届省运会，是445万江门人民的共同大事。为能申办成功，我市近年来在建设场馆、提供保障方面加大了工作力度。
据了解，近年来，我市加快体育基础设施建设，为申办省运会做准备。加大投资力度，一方面，篮球架生产厂家，新建部分体育场馆、体育公园和训练基地。其中，投资29.37亿元建设江门体育中心，厂家篮球架，规划用地面积46公顷，包括体育馆、体育场、游泳馆、展览馆及室外篮球、网球场、游泳池等；投资4.76亿元，新建鹤山市体育中心；投资2.5亿元，新建台山市新宁体育馆。另一方面，对现有的体育场馆、设施改造升级，如投资1亿元，整修新会游泳跳水馆、体育运动场等。这样一来，通过承办省运会，既促进了我市体育场馆整体水平的提高，又可改变我市原有公共体育场馆发展滞后的面貌。
