家长在遇到孩子上网成瘾时往往会采取两种办法，一种是打骂孩子，二是苦苦哀求，但是这两种办法很显然是不能解决的，反而会让孩子变本加厉。孩子上网成瘾是说明养成了上网的习惯，因此想要改变孩子网瘾的习惯办法就是找另一个习惯去改变他，转移掉孩子的注意力。
相信面对孩子的网络沉迷问题，教育咨询和家长也想过很多方法，如教育咨询的“明文禁止、严格处分”、家长的“缩减零用钱，严格管制”等等，但收效甚微。要想让孩子更为戒除网瘾，将网瘾扼杀在摇篮中，父母先要解了手机控的来龙去脉。大多孩子存在性格内向、成绩不如意、人际关系冲突的基本情况。而在这些基本情况的背后，往往又与各式各样的家庭问题有关联，譬如父母离异、家长长期在外地打工，孩子成为留守少年等。这些孩子大多缺少父母关爱，缺乏应有的情感沟通，得不到青春期应有的关心，从而产生孤感。
要让孩子自己明白上网成瘾的危害有多严重，这样他就会心生畏惧，就会自己掌控好上网的时间，从而就避免了上网成瘾的发生。另外完全的戒掉网瘾是很不现实的，因此减轻孩子的网瘾还需要家长的监督去帮助孩子去管控自己。
如何预防针对青少年网瘾，很多家长的做法就是不允许孩子再接触互联网，这是不现实的。互联网在我们的日常生活中占据着很重要的一部分，我们从中获取新鲜的资源和信息，但是，长时间接触屏幕对身体不好，对孩子的眼睛视力影响很大，所以还是有必要控制上网的时间。
