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预防摔倒应首先确定高危人群，尽量保持和改善老年人熟悉的环境。温度要适宜，光线要柔和，地面要防滑，卫生间和卫生间要安装扶手，养老院地址，床的高度要适宜，房间要安静，避免拥挤和嘈杂。三个30秒的习惯:30秒后起床，30秒后站起来，30秒后走路。着装得体。尽量把你的衣服合身。尽量不要穿有绳子的衣服;要教老人正确的身体动作姿势，记得不要匆忙;要做好老人和家人的宣传教育，让老人蹲下或站起来时要慢些，不要突然站起来，防止体位性低血压引起的跌倒。晚上尽量不要上厕所，使用或，可以有人看管。如果老人不小心摔倒，不要立即移动老人。叫老年人可以正确回答，老年人自己可以移动四肢，头、颈、躯干、四肢，确定能够移动的适当的身体位置安排;为受伤部位做急救措施，局部止血，包扎伤口;使老人平静下来。如情况严重，应立即拨打急救电话，西青养老院，并注意抱老人的正确姿势。
护老院和养老院的区别你了解多少？
我们经常可以听到“护老院”“养老院”这样的养老机构称谓。许多人往往搞不懂二者之间的区别，甚至在印象里，它们都差不多，甚至只是相似的机构，不同的叫法而已。下面我们就为您系统总结一下护老院和养老院的区别。
从定义来看：护老院是为患者提供长期护理、康复促进、临终关怀等服务的机构，是服务体系的重要组成部分；养老院是为老年人提供集体居住、养老照料服务的机构。
从服务对象来看：护老院主要针对长期卧床患者、晚期姑息患者、慢患者、生活不能自理的老年人以及其他需要长期护理服务的患者；养老院针对60周岁以上的老年人。
从服务内容来看：护老院提供护理、康复促进、临终关怀等服务，还有日常的养生保健、生活照顾、健身娱乐等养老服务；养老院提供饮食起居、生活护理、健康管理和文体娱乐活动等养老服务。
从医护配置来看：护老院：（1）全院至少有1名具有副主任医师以上技术职务的医师，至少有3名具有5年以上工作经验的医师；（2）每床至少配备1名护理人员，其中注册护士与护理员之比为1：2-2.5；（3）每10张床或每病区至少配备1名具有主管护师以上技术职务任职资格的护士，每病区设护士长1名；（4）应当配备与开展的诊疗业务相应的药师、技师、临床营养师、康复医师等医技人员。配置比例：医生1：10、护士1：10、护理员1：1.25。
养老院分享老年人如何健康饮食
中国老年人膳食指南指出：食物要粗细搭配、易于消化吸收；合理安排饮食、提高生活质量：重视预防营养不良和；多做户外活动，维持健康体重。2007年，中养学会提出了“平衡膳食宝塔”，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实施。那么，养老院分享下老年人怎样饮食才更健康呢？
1、平衡膳食老年人易患消化系统疾病，系统疾病及各种运动系统疾病，往往与营养失衡有关。因此，应保持营养的平衡，做到“三定、三高、三低和两戒”，三定时、定量、定质；三高指高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；三低指低脂肪、低热量、低盐；两戒指戒烟、戒酒。
2、食物温度要适宜老年人消化道对食物的温度较为敏感，没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消灭了细菌和病菌，还有利于消化和吸收。
3、饮食易于消化食物的加工可采用细、软、松，如蔬菜切细、肉类制成肉末或肉松。烹调采用烩、蒸、煮、炖等方式，尽量使食物变软而易于消化。
4、注意饮食卫生不吃腌制、烧焦、烟熏、发霉和过期的食品，注意饮食和餐具卫生，把住病从口入关。
5、养成良好的饮食习惯老年人应做到有节制、有规律，养老院简介，少食多餐、定时定量、不吃咸、少吃甜的饮食习惯。此外，老年人的糖耐量低，胰岛素分泌减少，对血糖的调解能力较弱，故避免暴饮暴食或过饥过饱。
