孩子过度沉迷手机想要一下子让孩子远离手机、远离游戏是不可能的。不过家长可以结合前面两步来让孩子认识到过度沉迷手机的危害，然后跟孩子制定每天的游戏时间跟次数，逐渐减少孩子玩游戏的时间。
青少年是网瘾易发的年龄层，这个阶段的孩子正是身体成长发育的重要阶段，上网成瘾容易使得他们长时间的保持坐姿，会对他们的脊椎造成影响。此外，网络成瘾对青少年有很大的心理伤害。因此家长应当提前预防孩子网瘾。
网瘾随着社会的发展渐渐的也成了青少年的问题，现在科技的发达导致孩子从小身边就充斥着各种各样的电子设备，再加上网络的普及，孩子随时随地就可以了解到外界的新鲜事物，而对于好奇心严重的青春期孩子无疑是巨大的，因此很容易就会上瘾。
想要孩子戒掉网瘾不如不让孩子染上网瘾，因此提早预防的工作要做好。社会、校园和家长都要经过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的一同，也要看到可能带来的损害平常让孩子积的参与社会、校园等方面举行的各种有利活动，培养自己的兴趣爱好。
