廊坊白色鹅卵石批发厂家 造景树坑用石子 大量供应
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行 业：建材 石材 砾石
发布时间：2022-03-03
踩踏鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉鹅卵石对足底的挤压感。
鹅卵石是经过很长时间，逐渐形成的.由于地壳运动等自然力的震动风化，再经过山洪冲击，流水搬运和砂石间反复翻滚摩擦，终于形可爱的圆浑状小卵石。
鹅卵石的形成过程可以分为两个阶段，一个阶段是岩石风化、崩塌阶段；第二阶段是岩石在河流中被河水搬运和磨圆阶段。
“健康路”的路况也有讲究，鹅卵石过于稀疏不平，不但对足底的效果差，而且容易使练习者受伤。路面以密且细小的鹅卵石为佳，密实的鹅卵石路面可使足底负重均匀，减少足底疼痛。
帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，不能进行这样踩鹅卵石的锻炼。
较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，这样踩鹅卵石不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习这样踩鹅卵石行走锻炼，有可能带来危险。因系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种这样踩鹅卵石锻炼。
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