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市场上的菠萝越来越多，就算不太喜欢吃菠萝的人，难免会因为菠萝的和菠萝的香味去买一点回家吃。菠萝虽然好吃，但是也要挑选得好，如果挑选不好的话，菠萝的口感和味道都会很差。大家都想要吃到又香又甜，口感不生，而且吃起来好吃，天津果蔬粉，还不容易坏的菠萝。那么在挑选上面就得多费一些功夫了，不能随随便便买回家。万一老板推荐的菠萝，是快坏了或者是已经有一部分坏了的，买回家就真的浪费钱了。
看看南瓜的瓜蒂。总的来说，南瓜越成熟，其瓜蒂是越小，而且用手摸起来就越硬。当我们小伙伴们买南瓜回家制作美食的那时候，我们小伙伴们通常都是将南瓜的瓜蒂切除。假如南瓜的瓜蒂越大，我们得切除的南瓜就更多，对我们小伙伴们来讲就不划算的，所以无论是从南瓜的程度或者是节省成本来看，我们小伙伴们应该选择买瓜蒂小的南瓜。
如何选择菠菜：
1.挑选菠菜以菜梗红短，叶子新鲜有弹性的为佳。
2.选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。
怎样吃菠菜更健康：
1.现在的菠菜几乎全年有售，通常，春季的菠菜比较短嫩，适合凉拌；而秋季的菠菜比较粗大，适合炒着吃，或者做汤。
2.特别提醒：因为草酸易溶于水，因此无论是哪一种吃法，在食用菠菜前，都先将它放入开水中焯一下，这样做就可以有效地除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。
