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发布时间：2022-05-28
大家好，我是左手横拍两面反胶快攻结合弧圈的想法，请问跟横拍打相持阶段该怎么打？本人没有擅长的技术，总之就是那种说不出有什么鲜明特点的人，但是本人平时各项技术都还是很认真地在练，从没马虎过，我也尝试过把一些已会的技术融入实战中去但是我一般都是靠拉，从板结束后我的印象中我好像只会拉一些落点吧其他根本没啥快速得分手段，请问运动员一般在上旋相持阶段都运用哪些策略来得分？我们业余一般在相持上旋球时会运用哪些技术来得分？怎么去规划自己的打法特点或打法风格？我感觉自己总爱模仿运动员的打法风格，比如李晓霞，刘诗雯，石川佳纯等反正很多都模仿过。所以现在什么特点都没有，希望各位球友或老师们多帮助一下哈！
一般来说进入相持阶段，比的是谁多一板的技术。不在于模仿谁，在于学习适合自己的打法风格。更多的还是苦练自己的基本功，稳定自己的相关技术能力，才能更好的突出自己的特长发掘属于自己的技术道路。
运动员一般都是因人而异，举个简单例子，你马龙打樊振东，下旋球乒乓球发球机厂商，主要从樊振东的正手短入手，控制樊振东进攻，选好时机反拉，相持。常用的都是压左手调正手，太多了，根据对手特点进行变化。模仿女子运动员的打法还是很理智的，因为男子运动员，天赋太高，我们很难模仿好。业余上旋相持，也存在着压反手，调动正手，或者压追身，总之，是多注意球的落点吧！
我个人想法你不必着急划分自己的技术特点，没有特点也是特点，像马龙，反手没有张继科猛，正手不如陈玘力量大，但其正反手转换快。还是先把基本的正反手连续进攻练好，再去慢慢研究自己的打法。
一、外在的挥拍
我们知道，挥拍慢，击球力量就不够；挥拍快，球就脱板快而难以摩擦，所以拉球也就只能采取快慢结合的变速方式了。而如何变速，看一下国际上的高水平选手，即可知晓如下了：
1慢起
启动阶段慢速挥拍，以对准来球并为击球的稳定与发力的流畅做好充分的准备。
2快撞
在慢起的基础上直接发力挥拍击球，使得挥拍速度达到整个挥拍高速的八成。
3猛摩
在快撞且球还未脱板前，发力猛然撞摩来球，使得挥拍速度向着高速度冲刺。
二、内在的发力
在完成了外在挥拍方式的分析后，我们即可分析与之配套的发力方式了（这里以正手拉球为例）。我们知道，拉球就是蹬腿、转腰、挥臂的连续动作，但内在的发力又是如何的呢？
1蹬腿
这是人体力量较大的肢体，正好用于带动整个人体从静止态进入加速态以利于将来的挥臂击球--与慢起契合。
2转腰
在蹬腿启动了人体的基础上，腰部的转动可以使挥臂获得更大的加速度，是击球质量的关键点--与快撞契合。
3挥臂
在蹬腿和转腰使得球拍有了较高速度的基础上，发力挥臂击球，可使球获得更高的速度或旋转--与猛摩契合。
正手攻或者拉球练习时，下旋球乒乓球发球机，沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因？
之前能够放松并做到沉肩坠肘，下旋球乒乓球发球机公司，是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了，下旋球乒乓球发球机厂家，衔接也要求快了，就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象，快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感，养成快速还原的意识和习惯。
