网瘾随着社会的发展渐渐的也成了青少年的问题，现在科技的发达导致孩子从小身边就充斥着各种各样的电子设备，再加上网络的普及，孩子随时随地就可以了解到外界的新鲜事物，而对于好奇心严重的青春期孩子无疑是巨大的，因此很容易就会上瘾。
青少年是网瘾易发的年龄层，这个阶段的孩子正是身体成长发育的重要阶段，上网成瘾容易使得他们长时间的保持坐姿，会对他们的脊椎造成影响。此外，网络成瘾对青少年有很大的心理伤害。因此家长应当提前预防孩子网瘾。
全家人一起放下手机，远离手机，用全家一起的陪伴来度过孩子学习之余的闲暇时光。一方面可以增加家人间的情感交流时间，让亲人间的感情更加亲昵；另一方面，可以用全家的力量，让孩子放下手机，用更充实的生活方式替代手机，从而慢慢达成戒除网瘾的目标。
面对孩子的网络沉迷问题，教育咨询和家长也想过很多方法，如教育咨询的“明文禁止、严格处分”、家长的“缩减零用钱，严格管制”等等，但收效甚微。要想让孩子更为戒除网瘾，将网瘾扼杀在摇篮中，父母先要解了手机控的来龙去脉。
