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体育用品(sports goods;sports requisites),就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。2006-2011年,我国体育用品行业增加值逐年扩大,年均复合增长率为17.63%。2011年体育用品行业增加值达到1,760亿元,占体育产业比重的80%以上,已成为继美国之后第二大体育用品消费市场,行业竞争力显著提升。2011年中国体育用品市场仍然处于起步阶段,城市居民对体育用品的消费正在向中方向发展,已达到小康生活标准的农村地区,对中低档体育用品的消费,逐步形成新的需求。因此,中国未来体育用品市场,仍具有较大的发展空间。随着社会的发展,生活水平的提高,人们越来越意识到健康和运动的重要性。根据的健身计划,到2020将会有40%的人口积极参加各类体育活动。这些因素将会推动国内体育用品市场在未来几年内继续保持高速发展。这些健身场所和设施的建设大大改善了城乡群众的健身环境,带动了群众健身组织的建设和健身活动的开展。将全民健身运动的普及到乡村和社区。
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