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户外团建活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，武汉周边游，好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。
温馨小贴士：
夏季参加户外团建活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起、腹泻等，重则导致。
少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
参加团建活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣好买化纤成分的快干服装，佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿好可以拆卸下来。
珠行万里拓展项目规则：
1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠.
2、选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子.不能超过起点线放珠子.
3、一次性只允许放一颗珠子.
4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠.
5、参赛队员每人只能拿一根pvc管.
6、运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动.
7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动，两边都是尖的，注意安全.
8、如果是在10人以内，所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达规定的目的地为止.
9、如果是10到30人，所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递5圈则为成功.
10、如果是30人以上，所有人排成一列，让球以zui快的速度从di一个人传递到zui后一个人，不停的挑战极速.
