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行 业：商务服务
发布时间：2022-01-08
夏季孩子在户外玩耍的八项注意
夏季，孩子的室外活动有趣而丰富，但各位妈妈可要注意了，长时间暴露在太阳底下会对人的健康产
生很大影响，特别是对年幼的孩子。而且夏季空气中悬浮颗粒增多，空气污染较严重，也会对孩子身
体产生影响。
臭氧对人类有双重作用，这取决于他们的位置。当他们处在大气层的上层时，他们就能帮我们
抵挡大部分的紫外线。然而，随着工业发展，人类向天空排放的化学物质越来越多，这些位于同温层
的臭氧逐渐减少，于是，对防晒的关注也越来越重要。而处于离地面很近的对流层中，也存在着不少
臭氧，但是这些臭氧主要来自汽车，发电站，精炼厂排放的废气。它们组成了烟雾。而这些烟雾的形
成与效应在夏季显得尤为明显。经常在室外活动使得被烟雾侵染的机会变得更大。
过长时间的被紫外线辐射不仅会皮肤，还会增加使人患皮肤，白内障的风险，而且容易使
皮肤老化。要知道哪怕是一次两次的暴晒的会使得患皮肤的危险加倍。因此，夏季孩子的日晒防护
显得更加重要。同时，患有或其它呼吸系统的孩子会对空气的好坏非常敏感。过量的臭氧会
使他们咳嗽，喉咙发，肺部发，甚至会直接引发。
关于紫外线
1.紫外线强度由0级到10级不等，级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时
，家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动，特别是上午十点到下午四点之间。
2.尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动，比如说有树荫的地方。
3.涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部，颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜，
防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多，则应当每隔两个小时重新涂一次。
4.给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上，这种帽子能够阻挡很多紫外线，同时合适的太阳
镜也能够保护孩子的眼睛。
关于空气质量
1.空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当
空气污染程度高对人体有害时，应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时
间，臭氧含量通常较高，室外活动应该避免这段时间。
2.注意孩子的不适。比如咳嗽，呼吸困难，总是喘气。如果孩子感到不舒服，就要注意调整
活动地点和活动内容。
3.准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以
在室内快乐地玩耍。
4.如果孩子有，要时刻小心。是要把拿在手里以防万一。同时要听从的建议。
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假期综合症”的原因有很多
1. 与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚
未完成。
可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、、交往等各方面），并及时总结经验或分析原
因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
2. 帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负
担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
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高情商的管理者，必须学会“小题大做”
一、千里之堤，溃于蚁穴
有句老话“千里之堤，溃于蚁穴”，经常用来形容细节决定成败。在职场中，有些老员工对于工
作，经常抱有侥幸心理，常常“经验大于制度”，认为犯一点小错，没什么大不了的。殊不知，他犯
的小错已经引发了一种“破窗效应”，如果小错没有引起企业足够的重视，其他人就会受到纵容继续
犯错，终导致不可挽回的后果。
二、“破窗理论”
现实中，每个企业针对自身行业和业务特点了各项规章制度，对规范管理工作秩序起到了积极作
用。然而，总有个怀有侥幸心理的人破坏它。如果是管理者破坏了规则，就为普通群众打开了一
个“缺口”，群起效仿；如果是普通群众破坏了规则，管理者不及时采取有力的惩处措施，别人就可
能受到某些暗示性的纵容，久而久之，再完整的规章制度都将重蹈“破窗”之覆辙。
对于影响深远的“小过错”，“小题大做”去处理，才能防止“千里之堤，溃于蚁穴”，正是及时修
好“个被打破玻璃的窗户”的明智举措。
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