山西别墅楼梯护栏 全铜镀金楼梯栏杆
价格:1600.00起
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关 键 词:山西别墅楼梯护栏
行 业:五金 建筑/装饰五金 门窗五金
发布时间:2021-12-26
楼梯位置放不好,空间浪费难使用!
男兴趣爱好广泛,主业之外,他还是上海交大院的客座教授、根宝的铁杆球迷、练过陈氏太极、迷过茶道、收藏过各类杂物、自己的篆刻作品还屡屡入展……次去量房的时候,带我们去看了他们的老房子,好多男主人心爱的就直接堆在地上。所以,男希望新房子能有一个的空间,能让他与自己的爱好和谐相处。双鱼座的女喜欢花花草草和阅读,喜欢简约舒适的生活环境。除了男女的个人爱好,他们还想拥有一个不以电视为中心的亲子活动空间,一张大桌子,一整排大书柜,可以陪着孩子一起学习,也一家三口在桌上读书、写字、画画,各取所需。原始户型的楼梯位置很糟糕,因为长度和大梁的限制,坡度特别陡,没办法做一个踏步高度正常的楼梯。所以,在本案的设计中,重要的任务就是——找到一个合适的地方放楼梯。然而,所有住过复式或者别墅的都很清楚,楼梯不管放在哪里,都会对上下两层两个功能空间的使用产生不利影响。原始户型上楼梯很不方便、厨房小、进户门直冲卫生间门...二楼太封闭,没有家庭公共活动的空间。楼梯右侧的走廊,仅仅是通向北阳台的过道,且北阳台又极其狭小,空间严重浪费。楼梯步对着墙,设计!原始户型的楼梯位置很糟糕,因为平面长度和大梁的限制,坡度特别陡,没办法做一个踏步高度正常的楼梯。所以,在本案的设计中,重要的任务就是——找到一个合适的地方放楼梯。分析了原始户型的硬伤,并结合需求,我们对整个户型的格局进行了大刀阔斧的改造。轮,我们在室内找到了两个合适的摆放楼梯的位置,分别在客厅和餐厅,得到了两个自己也颇为满意的方案,功能合理,流线顺畅。但是,住过别墅或复式的都知道,其实楼梯不管放哪里,都会对上下两层的房间使用产生不利影响,破坏上下两层房间的完整性。在跟碰头讨论方案的前,我们突然想到:为什么不把楼梯放在阳台上?!
爬多少层?HIIT的训练方式
冬天冷的时候到了,好多平时在户外进行有氧的小伙伴们如今都懒得出门了,毕竟天气又冷空气又差,唯恐出去跑一圈半条命就没了。可是眼见着年底到来,社交啦趴体啦年会啦,纷纷都是要看脸的时候。不能出门跑步做有氧,该怎么减脂呢~?不怕!活用自家楼梯,来个减脂又翘臀的爬楼做有氧吧!
好好爬楼梯,不要学少主
爬楼梯是一项相当好的运动。冬季室内没有风,运动起来又方便,不用穿上羽绒服出门到了健身房再换成运动服,一出门就可以做运动,对场地要求也不高。
重要的是爬楼梯的燃脂效果非常好,因为在爬楼梯过程中运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群,而大肌群燃脂能力极高,对身材的塑造效果也。(在微信订阅中回复:该练哪 了解更多)
今天我们就来说说爬楼梯作为一项燃脂运动的一些特点和要点~
爬楼梯消耗的热量是非常可观的!即使是匀速正常上楼,其消耗的热量也可以达到静息消耗的9.6倍①。以65公斤的男性和55公斤女性为例,男性半小时的匀速中等步频爬楼可以消耗243千卡,7.5km/h的跑步则是233.8千卡。女性则分别爬楼是214.5千卡与慢跑180.3千卡。
5kg男性,半小时消耗243千卡,一小时486。55kg女性,半小时214.5千卡,一小时429。如果你体重更重的话,消耗热量会更多!!!
由于爬楼梯在运动方式上,实际非常接近短间歇的无氧训练。所以每次的爬楼,还可以带来48-72小时的持续燃脂,这就非常可观了。如果结合HIIT方法来训练,燃脂效果更佳可观。
爬楼对膝盖的损伤大吗?
在正确的姿势下,爬楼对膝盖的损伤不大。尤其是使用我们上面推荐的一次上两个楼梯的翘臀爬楼方法,对膝盖的磨损等更小。
如果一次上两个楼梯,使用臀大肌发力,重心更靠后,不会直接对膝盖等产生冲击。同时也不会让膝关节过多摩擦(膝关节发力角度较小,髋关节较多),而且不会对其产生剪切力,对韧带和髌骨等也不会产生损害。
对比跑步的话,爬楼对膝盖的伤害不值一提……以前就提到过,跑步时每次单脚接受的冲击可达是你体重的7-9倍以上,同时还有对关节、骨骼有很大危害的共振。尤其如果你体重本身就不轻的话,毁掉自己的膝盖就更是分分钟的事。而上下楼梯的髌骨压力只有体重的3.3倍,只是上楼梯的话,压力还会再少。另外由于不是瞬时的,共振和冲击都会小得多。
三多类型楼梯空间设计
上述说的都是一些硬性条件,我们来瞅瞅与心理有关的软性条件,良好的创意设计也能提升安全感哦。楼梯两面及底部都是封闭的有安全感,老人、和孕妇都适用,只是透光度不高。楼梯刚好处于不易见光的角落,立柱的使用让透光度提升了,楼梯底部的空间不能浪费了,可以做成收纳柜,提升收纳空间。换个方式,多出一间小书房家中如果没有经常爬上爬下的小朋友,这种小工作间可以试一下。有小朋友也不怕,就当是增加亲子间的交流吧!这个设计感有了,只是担心会摔跤,空置的楼梯间,还能增加一间小厕所。
TL1连接着平台板和楼板,受的荷载相对大,受扭也相对大。底筋大点,箍筋也大点。(其实当地震下梯板承受拉力的时候,连接他的梯梁如果有加密区其实是更好的,毕竟有考虑地震了,那TL1直接有加密区也是可以的)TL2一段连接框架柱,参与抗震,有延性要求,箍筋要有加密区。但是荷载相对TL1小(另一边没有连着梯板)但是相对TL3就比较大(参照图B,双向板导荷图,混凝土书上有)。所以受的荷载大小TL1>TL2>TL3,配筋也就不相同。TL3配筋小,有没有连接框架柱,没延性要求,箍筋小,纵筋也小。TL4受的荷载同TL2,但是TL4不参与抗震,没延性要求,箍筋小。当然如果大家为了楼梯更安全,实际上都配大点也是可以的。这里只是从受力去分析。与KZ相连的梯梁要有加密区。上下梯柱如果距离不远,做一个折板,让梯柱重合,不然施工不好做,如下图。板式楼梯跨度超过4米考虑做梁式楼梯,但是具体应结合建筑要求,超过4米虽然算出材料强度是够的,但是舒适度不好,走上去会晃。梯板要双层拉通纵筋,不仅仅是考虑竖向荷载,地震下梯板是会受到拉力的,对于拉力,底筋顶筋效果是一样的。TZ至少做到250x200或300x200楼层处连接梯板的那根梁要加强(纵筋,抗扭筋),看地震下的破坏图会知道这根梁地震下破坏严重。如果梯梁旁边有框架柱,可以直接拉到框架柱里面,不用再做梯柱。关于净高问题阶踏步出来300的范围内都要满足2200的净高,300外满足2000就够了,然后往上走到另一个平台或楼层,是A型楼梯也是这样,一旦是有折板的楼梯,还要在刚上平台或楼层的那一阶出去300都满足2200,可能这个折板挺长,那一整段都要满足。如下图梯梁如果卡到窗户考虑内退。梁上起梯柱的那根梁要加强,建议这个梯柱直接升到楼层处,平台到楼层处这段梯柱可以选择后浇(概念为梯柱不参与抗震,不受楼层处的力)也可以选着直接一起浇筑(概念为,形成小框架,更稳定,参与抗震没关系,毕竟梯柱小,地震力按刚度分配,受的力也小)用MORGAIN算的话,如果挠度大于L/200,大一点点的话考虑底筋放大系数1.05或1.1,大的比较多考虑加板厚,踏步刚度不好去考虑,从受力讲,踏步那部分两端并没有被约束,实际上提供不了刚度。楼梯实际上是要用PKPM3.1.6代入整体计算的,但是传统做法都是恒载等效输入,板厚输0,没有考虑梯板斜撑效应,如果这样做的话,做好能调节荷载传导方式,因为梯板是单向板,调成单向传递,不要用那个双向板的传递方式。
楼梯,常被喻作人生,励志的故事说“楼梯要一节一节爬”。在的建筑中,楼梯的设计也是非常有讲究的。楼梯不仅是连接上下层的通道,而应是一个舒适的空间。
我们将通过以图文的形式向大家介绍楼梯的基本知识、常犯错误、正确画法、各式创意楼梯,以及楼梯举例等等。帮助大家轻松掌握楼梯的设计技巧。
? 住宅中的楼梯 ?
我们先整体看一下住宅中楼梯的设计要点,后面篇幅会再为大家一一剖析。
1.复式的空间配置
复式是指高度不同的层相互交替重叠,用楼梯连接的空间。复式的特点是,上下层空间的连续性高,以楼梯为中心的设计,可以创造出流动性的空间。特别是半层的设置,缓解上下楼梯带来的心理上的压迫感。
将面前的楼梯切开,往里面看去的剖面图。
略微向内的楼梯平台比较宽阔,除了方便轻松上楼,还使上楼的空间得到延展。
平面图参考:
整体住宅的平面图。
需注意:复试平面图是以楼梯为分界线,左右的高度是不一致的。
一层的平面图,楼梯左侧是一层,右侧是夹层;
二层平面图,楼梯左侧是二层,右侧由于是天井,不作任何标记;
地下一层的左侧是实地。
2.楼梯平台
楼梯中间设置一个平台,上楼梯时可以停顿一下,也可以防止从楼梯滚落下来的时候,一下子滚落到底层,给上下楼一个缓冲的空间。这个在楼梯中间设置的平台,成为“休息平台”。
休息平台并不是为了消除上下楼的恐惧心理而设置的。它的作用就像它的名字一样,是一个能够让身体稍微得到休息的空间,当然也可以把它装饰得高雅华丽,犹如一个舞台。
楼梯部分平面图。
在这个住宅里,为了充分体现“休息平台作为一个舞台”的作用,把休息平台设计得比较宽阔,长900mm,宽3300mm。并为了有效利用空间,把浴室设置在中间。浴室周围环绕着楼梯,这样既能够保证浴室空间的宽阔,还能够使楼梯在结构上安排得紧凑。
除此之外,厨房与浴室相距不远的设计,满足了平面设计上的用水区域尽量整合在一起的要求。