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关 键 词：青少年抑郁情绪心理咨询价格
行 业：商务服务 咨询服务 心理咨询
发布时间：2021-12-11
青少年抑郁：青春期是人类发育、成长的重要时期。处在青春期的孩子们十分渴望理解、帮助和支持。但作为社会中备受关注的群体，青少年在身心发展过程中会受到来自学校、家长和社会的压力，从而导致心理问题，青春期抑郁就是其中之一。作为父母，正确判断并预防青春期抑郁是十分重要的。相信通过及时的沟通和心理干预，每个孩子都能收获光明的未来，拥抱美好的明天。
在青春期这个人生变化、成长快速的时期，孩子需要的是父母的适度陪伴和随时支持。那么父母要怎样与这个时期的孩子有效相处，陪伴他们成长呢？先就是要做到无条件积关注——关注孩子的日常表现和变化，关注孩子的情感需求。如果孩子的表现异于平常，比如平日比较活泼开朗，突然会比较沉默寡言，或者自躲起来，或者经常发呆，就要去了解他在这个时期发生了什么事而使他的性情有转变。要做到有质量地陪伴孩子而不是用物质来代替情感陪伴，家长需要做到以下三点：爱、信任、尊重。
一个心态好的妈妈对孩子来说有多重要：母亲对孩子的影响是巨大的，尤其是情绪和心态的影响将伴随其一生。所以，一个心态好的、轻松快乐的母亲和一个脾气暴躁的母亲，会给孩子带来完全不同的影响。教育家朱旭东说：美妙的教育是有心无痕的，母亲的三观和言行都会潜移默化地影响孩子的一生。心理学调查统计：83.2%，性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩儿，87.4%性格急躁、悲观、情绪敏感的女孩儿，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。另外，当妈妈陷入悲观情绪时，就会让孩子产生不安全感，甚至长期情绪低落、自卑懦弱。所以，一个积阳光的母亲，就是孩子精神世界里的引路人。
青少年心理干预：青春期是大脑发育的第二次高峰，这时候的孩子是叛逆的、情绪多变的，他们难沟通、容易冲动和怀疑一切；他们也是迷茫的，他们渴望立、成熟，渴望自己的价值。这个时期，也是孩子四种能力的关键发展期：1.自我控制和自我监督的能力。2.计划、预见未来并执行计划的能力。3.自我认知、自我觉察和自我反思的能力。4.批评性思考、复杂的逻辑思维能力。为什么说青春期是这四种能力的关键发展期？先，这个时期的孩子因为大脑的发育，真正拥有了发展这些能力的生理基础。其次，这些能力都是一个成年人必备的能力。青春期的孩子渴望立、渴望“自己说了算”，迫切地想要“长大”。所以，他们也具备了掌握这些能力的心理基础。
青少年双相情感情绪的特点：青少年双相情感情绪的特点是易激惹， 环形心性改变和共病注意缺陷多动情绪，较少典型的躁狂抑郁发作病程。青少年双相情感情绪的抑郁发作的时候比较容易识别，但是躁狂发作的时候比较复杂，容易造成误判。青少年躁狂发作的主要特点就是不典型，行为情绪突出，常常具有攻击行为。心理干预青少年双向情感情绪一定要按疗程有条不紊的进行，如果中间间断或停止，再复发以及复发后更加严重的可能性就会提高到85%以上，甚至会导致精神致残。
家长如何帮助青少年认知情绪：管理情绪的步，就是能识别出自己的各种情绪。家长可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。
