少年儿童心理咨询价格 青少年叛逆咨询 一对一
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发布时间：2021-11-26
青少年心理问题的常见原因以及心理师如何进行心理干预？原因：一、生理因素。如躯体疾病引发的心理问题。二、社会因素。重大生活事件给孩子造成心理创伤，如父母离异，家人过世，生活环境的突然改变等。三、社会支持系统缺失。青少年的社会支持系统是指孩子为核心，包括朋友、家人在内的各种社会关系，在精神及心理上给予孩子的支持和帮助，这对人的心理健康水平有着至关重要的影响。若因重大生活事件的变化，失去了熟悉的社会支持系统的支持，很容易产生心理问题。四、不良的个人方式。如青少年早晨睡懒觉，生活黑白颠倒，夜里睡不着，白天无精神，还有饮食不规律等终导致青少年精神不振、烦躁空虚、彷徨无聊等状况。还有一些孩子长期沉浸在一些不良的生活方式上，比如沉迷网络，也容易产生网络成瘾。五、认知因素。心理师会分析个人成长史，查看来访者自我认知系统，分析是否有错误观念、错误认知等，还会分析他内心有无对人对事的持久偏见等。同时，还会寻找来访者的记忆中，有无持久的负性记忆和情绪。还会分析有无深层主观因素，价值观、人生观方面的问题。如果发现青少年确有心理问题，心理师会对青少年做出以下干预：一、放松训练。以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。二、行为校正，比如阳性强化法。三、合理情绪疗法。在这里我要说，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的、看法等认知内容。所以，要改变情绪困扰，不是致力于改变外界的事件，而是应该改变认知，通过改变认知进而改变情绪。四、系统法。五、冲击疗法。六、厌恶疗法。七、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。
青少年心理问题的干预：我们不能把孩子看成一个异常的、有问题的、有情绪的个体，而应该把孩子的问题看作整个亲子关系的问题，如此看来，家庭心理干预在儿童心理干预过程中就显得非常重要。家庭心理干预解决的问题，就是孩子跟父母之间的互动方法、父母怎样关注孩子、孩子怎样反应回馈给家长等。
家长如何看待孩子在心理干预中是否进步？在心理干预中，家长在跟心理师沟通时，会说一些自己的困惑:孩子有了一点点的进步的表现，家长就会想要得到更多，想要看到孩子更好。当然也有家长也可能会给孩子布置更多的任务，因为他发现这个孩子能适应了，他就希望孩子做的更多。但是往往孩子有的时候状态不进反退，这时候家长会很害怕，也会困惑。在这个时候心理师就会跟家长做沟通，会告诉他，这种情形很正常。同时也会问一下他与孩子之间的沟通方式，也会问孩子，对家长是怎样表达自己的。心理师会说明，一方面，冰冻三尺非一日之寒，改变也不会一日千里的，是需要一个过程？他们要做好面对波浪式前进的准备。如果孩子进步的话，也有可能是波浪式的，或者是慢慢的。什么叫波浪式？一浪又一浪，一个浪有高也有低，也许会好一点，然后又回来一点。另一方面，当孩子出现一丝改进的时候，家长和心理师先要协助他们认识到这一点，认识到孩子确实是进步了。虽然有的时候可能是不明显，有的时候就是生活中一丝细节发生了变化，都需要去发现及肯定。路需要一步一步的走，要允许在这种状态中停留一阵，这样更有利于心理干预效果持久，而不是昙花一现。
青少年心理问题：今日是元旦假期的天，在十几天前就有很多青少年家长预约我的心理干预课程，所以这几天的课程安排的非常满。青少年心理问题是比较常见的，青少年往往处于青春期阶段，所以说情绪变化波动比较大，上比较常见的青少年抑郁、恐惧、焦虑等。在上，青少年抑郁往往表现为情绪低落，学习效率下降，注意力不集中，体验不到快乐兴趣，而且自我评价比较低。在意他人对自己的评价，有时候觉得活着没有意思。上社交恐惧也是比较常见的，特别是与他人交流过程中感觉到容易尴尬出丑，所以说焦虑不安，出现身体不适，有逃避社交的想法。
父母对孩子不要进行“吼叫”教育：在我多年的心理案例中发现，如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子很容易在心理和言辞上表现出攻击性。当你用指责谩骂的方式宣泄情绪，孩子也会用同样的方式发泄自己；当你用愤怒大吼的方式对待孩子，他也会用同样的方式对待弱小。正如儿童教育家孙敬修说的那样：孩子的眼睛是录像机，孩子的耳朵是录音机。其实，孩子的行为都是从模仿大人而来，在父母处习得的为人处世方式，也会被孩子拿来用到自己的日常处事中去。如此一来，在“吼叫”中孩子的行为不但得不到纠正，还易继承这种不当的处事方式，得不偿失。
孩子心理生病了，是因为家长心理生病了：有时候，家长会对孩子的一些问题火冒三丈。先来说说控制不住对孩子发火背后深层的心理动机是什么？你为什么会控制不住？发火不就是愤怒吗？愤怒的原因来源于恼羞成怒，恼羞成怒背后的情绪就比较复杂了。所谓恼是因为面对发生的事情，心中产生了无力感，失控感，以及无法接受事实的哀伤的感觉。从关系心理学的角度来说，世界上有两种感觉是较难处理的，一个是内疚感，一个是愧疚感，父母在那一瞬间就是被这样的情绪淹没了。觉得我没有尽责，但是我又没有能力去尽这个责，这就变成了父母的一种难处，而且这种难处还没办法说出来，但是情需要宣泄。于是他们对孩子发火，所以当家长控制不住对孩子发火的时候，先要去觉察一下你是不是正在体会刚才说的恼羞成怒背后的那几种。因为只有当你理清了自己发火背后的真实的原因，才能找到解决的办法，但是不知道这个原理的人在发火之后往往想的不是找原因，而是去把发火这件事合理化，那么能找到的理由就是都怪孩子不听话，孩子不好做得很差，需要管教，所以我才会这么生气，我才要冲他发火，这其实是认知模式出现了偏差。这时候孩子变成了你宣泄情绪的一个工具，变成了一个承受者，在端的情况下，有些父母还会把自己的其他地方受的气转移到孩子身上，比如说在单位很郁闷，又或者是关系僵化，这些情绪产生之后，他们会希望世界上有人能看到他的情绪，能够体谅他们的情绪，但是又不屑于坦诚直接地面对真实自我，拐弯抹角地释放情绪。这在心理学上我们称之为情绪转移，换句话说父母自己在其他地方压抑了，情绪转移到身上来发泄，所以有时父母对孩子发火，不一定是孩子哪里真的做错了，而是父母借助孩子来释放自己的情绪，某种意义上是孩子被动地在支持自己的父母。愤怒这种情绪是可以让人产生力量的，而恼羞成怒的父母可以借由这种力量来抚平自己心中的那种无力感失控感，所以有时候真的不是犯了什么错，而是他们替父母的情绪背了黑锅，所以要解决控制不住发火的问题，先要找到自己发火的真正原因从根本上去解决这些问题。爱能化解一切，孩子需要父母倾注无限的爱与耐心，关系亲密了，你说的话，孩子才会用心听。你值得被温柔以待，你的孩子更是如此！
