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逢年过节，免不了的要推杯换盏，喝上几杯。可是有时避免不了的喝酒往往与想维持健康身体的意愿相违背，那么怎样才能健康饮酒呢?泸州古坊老窖小编，现在马上为大家介绍实用性强的饮酒常识。
解醉篇
1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。柿子为的“药”。帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素c还能够增强功能，起到的作用，加速酒精分解。醉酒后如能吃上两个柿子，还可以缓解第二天的。但在吃海鲜的饭桌上，醒酒不能用柿子，柿子会和海鲜发生反应引起食物。
2.吃馒头 很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
3.传统的方法就是食醋 用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服，有比较明显的效果，或饮用姜丝炖的鱼汤也可。
4.白菜效果也不错，将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又。
5. 蜂蜜中含有对酒精有抵抗作用的果糖，这种物质能够阻止酒精迅速起作用，造成.人在酒后睡醒以后。
6. 番茄汁也含有此种种可以有效促进酒精燃烧的果糖。
1、不宜太热
冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。
2、不宜独饮
冬天喝酒，能三五成群，不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以，如果想喝，找朋友一起。
3、熏制食品不宜作下酒菜
在冬季，不少市民喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等烟熏或腌制成香肠、腊肉，并当做冬季的下酒菜。其实，将熏制食品作为下酒菜并不科学。因为它们所含的亚和色素较高，在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，还可能导致受损，甚至引发症等恶变。
4、切忌大口豪饮
适量饮用酒可以养生，但过度饮用酒，不仅不利于身体健康，还会损害身心健康。过量的酒容易造成人体神经系统受损，导致记忆力、精力不集中、判断力下降等后果。过度饮酒还可能刺激消化系统，导致、等疾病，加重、等疾病。
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