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团建的意义：
1、团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识。通过明确的分工合作，拓展团建，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。
2、户外拓展训练可以提升团队的凝聚力。团队建设可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。
3、能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让队员去相互学习对方身上的优点，努力的向更好的方向进步。
4、能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“”会想法协调。队员也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大局为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。
为什么要进行拓展训练
1. 对等
在拓展训练的时分，一切学员都被从头定位成为相对对等的个别，企业拓展团建，能够取得和平常不一样的沟通体会。
2. 快速树立联系
拓展训练比较简单消除人和人之间的隔膜，树立起互相的友谊。尤其是在联系比较少的个别和部分之间，作用会愈加明显。
3. 失调性
拓展训练能够打破一个团队在以往作业中的和谐联系，让他们构成簇新的思路。一起，军训拓展团建基地，由于在履行一个虚拟的使命，不会形成实践事务上的丢失。失调的目的，是从中发现更和谐的办法。
经典的拓展小游戏
1、照相
要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。
2、记歌词
播放一首歌曲，各队要仔细听，拓展团建项目，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。
3、测谎?测心率
一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎l言，通过测谎仪来评定
一队中选一个人连接上心率仪，另一队人使用各种手段（或揭短，激怒，使兴奋）让那一个人在规定时间内心率达到zui高，通过测谎仪来评定
