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户外拓展的训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，很多户外活动无一不是人类为了生存或发展而进行的活动。
拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能。
组织团建活动就是浪费时间?
我们来看看，如果人们一整天都处于一种精神高度紧张的状态，他们工作效率其实并不高，户外拓展团建，并且人也会十分的容易疲倦，那么久不会额外的带来收益，素质拓展团建，整个人整天都是浑浑噩噩的，时间久了不仅没有什么效率，还会对工作产生一种厌倦感，久而久之就会变得越来越松散，严重的甚至会产生辞职的念头，导致公司损失人才。
同时，我们知道一个公司内部其实就像一个大家庭一样，虽然人人分工明确，也分别扮演着不同的角色，但是这相当于是一个大家庭，所有的人都是家人，那么家人就应该团结在一起啊，要相亲相爱啊!但是大家都来自不同的地方，怎么才能让大家快速的熟络起来，互相认识并了解对方呢!谜底就是参加公司组的团建活动!让员工之间更好的磨合，以便可以在工作中更加的有默契。
对公司的归属感十分的重要，要不然员工在公司呆不长久，公司每次花时间、精力去培养的人才，在公司呆不长久，那岂不是在为别人做嫁衣，公司是既损失了钱财又丢失了人才和浪费了时间，但是一旦公司让员工有了归属感，野外拓展团建，那么，员工就会拼命的创造价值，不仅提升员工自我的价值认可度，拓展团建，还可以使公司获得更多的利益，这就是团建的重要性。
反过来说，其实团建活动也是公司福利的一种，一个好的团建活动，说不定可以吸引来更多的人才，这简直就是一个三赢的局面，既能让员工感到满意，又能提高公司的形象，打响公司的名声，还能招揽人才，吸引有才华的人加入其中。
户外拓展的项目概述：
户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。
