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什么是户外拓展训练？
相信大家都参加过户外拓展训练，通过拓展让我们更好的认识到我们自己以及团队的协调作用，户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升，那么什么是户外拓展训练?户外拓展训练是指通过的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。
1、拓展训练对个人的好处 改善身体机能，强健体魄;认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志;调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。
2、增强团队合作精神 户外拓展内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
3、提升和强化个人心理素质 户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，团建拓展机构，使团队更富凝聚力。
企业为什么要参加拓展训练？
现在企业的老板越来越重视员工培训，因为现在对从业者要求越来越高，除了需具备良好的业务素质外，还需要拥有健康的心理素质和良好的协调能力，拓展训练做为体验式培训可以提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神，已被众多公司当做引入到企业文化创建活动中，但是很多人不明白企业为什么要参加拓展训练?
1、培养对公司的归属感 在拓展训练活动的过程中，每个队员在团队的帮助，团建拓展，体验了属于自己，同样也属于大家的成功，归属感是人的需求的一个重要层次。
2、帮助个人成长 通过拓展培训，使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短，对自已有了全新的认识和定位，在工作中不断地“塑造自我、提升自我”，终达到个人与公司共同快速成长.提高参训者的自信心，意志能力，可以培养凝聚力。
3、加强团队意识 针对新的团队，建立一支互相紧密支持、有承诺及的团队。通过学习，使学员亲身体验及发掘有效团队的重要元素，比如：一致的目标、开放的沟通等。它既强调每一位成员的重要性，又强调共赢 ，从而使团队朝着目标不断前进。
4、提高团队成员之间沟通 提高员工的沟通技巧，比如：意见分享，深层聆听等，将促进员工开放的沟通及理解沟通的要点，从而达到有效的沟通效果。
5、增强团队的自信心 增强团队的自信心，增强团队成员间的相互信任、团结，增强团队之间、人与人之间的沟通与交流，培养团队合作的精神，团建拓展项目，有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境，培养团队整体在有效的时间科学地解决问题，提高合理利用资源的意识。
6、个人发展和激发 这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，它激励人无论是在个人生活方面和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任，它推动人们活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强价值和原则，让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、尊重、信任。
拓展训练的目的是什么?
1. 帮助参与者认识自己，激发潜能，客观定位自己;增强自信，克服心理惯性，磨练克服困难的毅力，更加客观地面对工作和生活的挑战。
2、采取有效措施改善人际关系，学会相互关心、鼓励、信任，使每个人都与他人和睦相处、团队合作，达到团队的一致性，并在团队成员之间形成默契合作，形成积极向上、团结互助的团队氛围。
3、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
4、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，团建拓展活动，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
5、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
