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垃圾食品被认为是肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素。近日，福州市民王先生去电影院看电影时，想吃爆米花，王先生以“这是垃圾食品，高热量，吃了对身体不好”为由拒绝了，于是怒买100桶爆米花。
对此，有营养表示，科学营养界没有“垃圾食品”这个说法，因食物烹饪方式不同而释放出各种物质是很正常的，不能说就是垃圾食品。饮食结构不合理、多吃少动的生活方式才是导致、等慢的“元凶”。
很多人认为，方便面高热量、高脂肪、高碳水化合物、低维生素、低矿物质，有一定的添加剂和防腐剂，属于垃圾食品，广州月饼，但中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚的看法却不一样：“高热量、高脂肪、高碳水化合物就是营养，而且面条里面也含有较丰富的蛋白质。虽然都是热量的营养，但至少比不吃、饿着肚子、低血糖要好得多。”
中国农业大学食品科学与营养工程学院副朱毅对媒体称，“垃圾食品”这个说法本身就不是一个科学的说法，这个词并没有严格的量化定义，而是民间一种约定俗成的讲法。不在特定的情况下，直接把某样食品打为垃圾食品是不科学的。
世卫否认发布“垃圾食品”名单
“垃圾食品”一词来源于英语“Junk Food”，此概念在美国出现已有数十年之久。其是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。这类食品富含脂肪和糖分，往往制作美味，容易诱使人们过度食用，但热量高，导致肥胖，回收月饼，所以被认为是“垃圾食品”。
据了解，2003年以来，一份名为“世卫组织公布的垃圾食品”的名单在国内广为流传。这垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
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我们总是说，因为关系好，才会彼此损来损去，因为关系好，所以才知道有时候拿你开玩笑你不会介意。
可是这样的有的没的的忽视与嘲讽，哪怕再深厚的关系，也要用尽力气才能做到不介意。
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我不会介意无关痛痒的小玩笑，但是请不要一直打击我，忽略我。那样，我会开始怀疑我们的友情。
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