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发布时间:2021-08-26
民间有句俗语叫作“无鱼不成席”,鱼是我们餐桌上的常客,不管是清蒸还是红烧都很受欢迎,今天分享一道酸爽开胃的“番茄鱼”,这样做的鱼肉滑嫩无腥味,汤汁酸爽又下饭,全家大小都爱吃。
【番茄鱼】
材料:鲈鱼、西红柿
辅料:大蒜、生姜、小葱
调料:料酒、番茄酱、淀粉、蚝油、胡椒粉、蛋清、白糖、
做法:
1.鲈鱼一条,从鱼头后切口,贴着鱼骨把鱼肉切下,鱼头和鱼骨可以单独留着烧汤,鲈鱼刺少、肉嫩更适合老人和孩子食用,也可以选择草鱼、黑鱼等。
2.然后再把鱼肉斜刀切成鱼片,厚度在3毫米左右,太薄容易碎,太厚会影响口感,成都冷锅鱼底料代加工厂家,全部切好后再用水清洗干净,挤干水分放入碗中。
3.鱼片中加入1克胡椒粉、1克、2克料酒,先把鱼片和调料搅拌均匀,然后加入一个鸡蛋的蛋清,再次搅拌使鱼片吸收蛋清,加入一把淀粉抓拌均匀后腌制5分钟,这样处理后的鱼片口感更滑嫩。
4.趁这个时间准备其它食材,西红柿一个,去皮后切小块,大蒜和生姜切末,小葱切葱花。
5.炒锅内加入少许植物油,油热下入姜蒜末爆香,再加入西红柿煸炒出汁水,加入5克番茄酱和5克蚝油划开炒散,待西红柿炒烂后淋入适量热水煮开,再加入2克白糖和2克调味。
6.汤汁煮开后转中火,把鱼片全部滑入锅内,全部下锅后转大火煮1分钟即可断生,盛到盘中后再撒入葱花点缀一下即可完成。
下面小编分享一款简单易做的鱼头火锅,营养丰富的家常菜。火锅以鱼头为主要食材再加上红枣,豆皮,金针菇,菠菜,胡萝卜等辅料放在一起炖煮。汤色奶白鱼肉滑嫩,鲜甜回甘。对、及妇女产后生理性、小儿惊风等有一定。
做法:红枣洗净,泡软;莲子洗净,泡软,去内芽芯;将红枣、莲子上笼蒸火巴软待用。鱼头砍成4块,洗干净,装盘;水发海带洗净,成都冷锅鱼底料代加工工厂,改刀装盘;豆苗洗净装盘;青笋杆去皮,改刀成条,装盘;土豆削去皮,切成厚片,用清水冲漂后,装盘;金针菜去蒂,洗净装盘;上海青去蒂和老叶,洗干净、装盘。取大沙锅置火锅桌中央,加入川盐、葱白节、番茄片、高汤、生姜片、红枣、莲子、鸡精,点火烧沸,配上蒜泥油碟和备好的原料上桌,即可煮烫食用。
豆浆鱼头火锅火锅,古称“古董羹”,因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名,它是中国的美食,历史悠久。今天我们来学习豆浆鱼头的做法。
原料:鲜豆浆、泡发黄豆、花鲢鱼头、黄酒、姜、料油、圣女果、杏鲍菇、泡发黄豆、蒜、金针菇、胡萝卜、葱段、香菇、莴笋、红辣椒、白糖。
做法步骤:
步、提个小时泡发黄豆做豆浆和汤底用料。注意,豆子2/3磨豆浆,另外1/3留着下锅底。
第2步、豆浆磨好以后过滤豆渣。需要另外加些开水作为锅底料
第3步、已经滤好豆渣的锅底,放入泡发好的豆子,作为锅底料。葱姜蒜一并放进去。
第4步、花鲢鱼头腌制一下,成都冷锅鱼底料代加工费用,料酒,白糖,蒸鱼豆豉,盐。
第5步、平底锅放事先做好的料油,下鱼头煎一下,也可以放点,咸味更加浓郁。
第6步、烧好的鱼头可以出锅放进豆浆火锅里,锅里放调味料。
第7步、把准备好的蔬菜依次下锅煮着吃…味道越来越浓郁,豆香十足。
第8步、成品一锅,减肥,解馋!