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在距成都约30公里的新津,因五河汇流,河鲜众多,也成就了许多特色河鲜美食,鱼头火锅就是其特色美食之一。鱼头因其营养丰富,口感滑嫩,老少咸宜,更有许多专卖鱼头的餐饮名店,四川鱼火锅底料厂,靠鱼头打遍天下。
锅底制作程序:
1.准备工作: 花鲢鱼头去鳞、鳃、内脏,清洗干净,从中对剖,(鱼头分完全不带鱼肉为净鱼头,带一指宽鱼肉为全鱼头,带二指宽鱼肉为半鱼头)加少许精盐拌匀,码味2分钟。
2.鱼头炒制: 锅置中火上,加火锅油,油温加热至180℃左右,放入葱段、姜片、洋葱块、蒜瓣炒香,下辣椒粉(每500克鱼头用10克)稍炒,放鱼头,烹入料酒,翻匀,起锅入盘中,撒上香菜,即为红味鱼头(白味鱼头是加适量精盐、料酒、胡椒粉、葱节、姜片拌匀,码味片刻,入盘,撒上香菜即可)。
3.锅底调制 :取一火锅盆,放入底料、泡青菜梗节、姜片、冰糖、胡椒粉、鸡精、味精、火锅油,掺入鲜汤,炒锅中加入火锅油克烧至6成油温,下适量干辣椒节和干青花椒炝香淋在火锅盆中即成。
食用方法:
锅底置炉具上,点火,鱼头上桌,下适量鱼头入锅中,味碟入桌,四川鱼火锅底料厂批发,烫食原料围在锅的四周。汤卤烧沸后,四川鱼火锅底料厂,舀适量卤汁入碟中,搅匀,待鱼头熟后先食鱼头,再涮食其他菜品,熟后蘸碟而食。
今天做的是麻辣鱼头火锅,荤菜除了鱼头,其他都是蔬菜,鱼头火锅口感麻辣,配上蔬菜一起吃,鲜美又不会太燥火,我觉得比煮鱼头清汤好吃。如果不太能吃辣的话,可以少放一些火锅底料,或是换成清汤火锅,根据个人口味调适即可。
【麻辣鱼头火锅】
食材:鱼头1个、火锅底料半袋、娃娃菜100克、鲜香菇10个、豆腐1块、姜片适量、小葱适量。
配料:食用油。
1、所有食材洗净,香菇去掉根部,切片;娃娃菜掰成小片;豆腐切成小块。
2、鱼头可以是一整个,也可以斩成小块,清理干净内部的黑膜。锅里放油,放入姜片炒出香味,再下鱼头两面煎至金黄,盛出备用。
3、放入半袋火锅底料炒出红油。
4、接着放入煎好的鱼头,加2大碗热水,大火煮沸。
5、先放入鲜香菇和豆腐,煮1分钟。
6、再放入娃娃菜,待所有食材都煮熟后关火,撒上葱花即可。
凉爽的秋天,如果想吃火锅,可以自己在家做火锅,推荐这道麻辣鱼头火锅,十分解馋,又麻又辣的口味,越吃越过瘾。
素食类的可以选择豆制品,豆泡,冻豆腐什么的.其实油面筋也不错!煮得半熟的,很有筋道的。还有蔬菜,比如,空心菜,黄芽白,藕片,小油菜等等。肉食类的可以选择丸类.贡丸是,还有虾丸,蟹丸,还有鱼片,鱼肉选草鱼的,比较不容易化掉;如果是辣底锅就要吃五花肉,肥肉与瘦肉搭配的恰到好处。
如果在临海地区,可以选择的海鲜类会多得多,为避免“火锅综合症”,在火锅的食物搭配上应下些功夫。
1、多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。
2、适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用。
3、加些白莲。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲好不要抽弃,因为有清心泻火的作用。
4、可以放点生姜。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
5、调味料要清淡。调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减少“热气”。
6、餐后多吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
7、也可以配一些健康饮品,如低酒精度的“桑椹酒”和果汁浓度高的“桑椹汁”、“橙汁”、“葡萄汁”等,一定要。
鱼头火锅配菜好是在涮肉开始时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等,它们有健脾胃的作用哦。