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为了保持健康，养老院的老年人应适当参加一些体育活动，这些活动有利于促进血液循环，促进l新陈代谢，保持足够的能量，增强l人体预防和抵抗疾病的能力，促进老年人的健康，下面我们简要地看一下这个问题。
长期坚持对心血l管系统进行正确的体育锻炼，可以减缓心率，增强l心肌收缩力，增加每搏输出量，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢等疾病。
锻炼消化系统可以促进新l陈代谢和营养消耗，增加养老院老人的食欲，它可以增强消化器l官的血液循环，促l进消化液的分泌，促进食物的消化吸收。此外，运动能增加胃肠蠕动，促进胃肠排泄，养老院排名，对预防便l秘等作用明显。
运动系统的运动增加肌肉收缩，增厚肌肉纤维，改善肌腱和韧带功能，增强关节稳定性和柔韧性。同时，运动可以改善身体的平衡和神经肌肉的协调，减少钙的流失，延缓骨质疏松情况，防止骨质疏松引起的跌倒和骨l折。
养老院哪家好这估计是每一个家属所关心的问题，谁都想让自己的父母亲人有一个好的居住环境，但是因为对养老院的不了解，导致很多不幸的事情发生。既对亲人造成了伤害，又破费了钱财。因此选着一家好的养老院很重要，而且随着我们国家老龄化的增加，各种养老院层不出穷，让我们无从下手。
其实对于养老院的选择小编有一下几个小建议在这里分享出来希望对你们有所帮助，首先要从自身的经济实力上考虑，如果自身经济实力达不到需要选着的养老院的标准，宁愿不要去养老院。这样只会让老人受罪。
其次就是比较重要的了一定要仔细的观察分辨各个养老院或者是养老机构的资质能力，等方面的问题。了解你选着的养老院的规模，养老院护理，以及各种硬件设备的完整，了解其他老人每天的餐谱，一定要不要急于选着多方面综合考虑。
在就是关乎到老人身体健康的问题，老年人吗多多少少身体会有一些毛病，三山区养老院，平常没什么一旦出了问题就非常棘手，因此选着养老院一定要看他们的医了方面是否有相应的措施，是否有相应的能力。现在市面上还出现一种医养结合养老院，也可以试着去了解。
护理院在工作中，需要有着一定的基本任务要认真完成。为健康的老年人提供一些身体、心理和社会服务。为患病或肢体的老年人提供基本生活服务、初级卫生保健和体育锻炼。
同时，要协助医务人员开展治1疗和护理活动，如常规药1物治1疗、清洁消毒、个人卫生、预防压疮等，满足老年人整体身心健康的需要。帮助需要临终关怀的老年人减轻1生理、心理和社会痛苦，为家庭提供心理支持。
因此，这里的工作人员不仅要有坚实的护理理论基础、熟练的护理操作技能，还要具备良好的职业道德才能满足工作的要求。
照顾老人不仅是一种美德，也是一种义务和责任。注重服务，就是把为集体和他人工作放在重要位置。也要热爱自己的工作，敬业意味着以尊重和认真的态度对待工作。
