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关 键 词：南充黑枸杞作用
行 业：食品 茶叶/饮料 茶类饮料
发布时间：2021-07-21
黑枸杞分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏；中亚、高加索和欧洲亦有分布。耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。
黑枸杞怎么吃有营养：
1、直接嚼食：这种方式为简单方便，放中直接嚼食，会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。
2、泡水：选择60度以下的温水或者是冷水冲泡，因为高温会破坏黑枸杞中的花青素和部分营养物质。
3、泡酒：一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，两次为佳，不宜多饮。
温馨提示：黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此食用5g左右(黑枸杞1g为11粒左右，特级1g是15粒左右，是20粒左右)即可，也可以根据自己的情况增减数量。
黑枸杞栽培技术：
1、铺膜：种植前采用机械铺膜，铺设0.1毫米白色地膜，以提高地温、减少浇水后的水分蒸发量，提高黑果枸杞成活率。
2、定植：结合苗木生长发育特点，并考虑到方便机械操作、简化栽培，确定行株距配置为（3.0+2.0）米×0.8米的定植模式，定植密度333株/667平方米。种植的第1和第2年可以适当增加定植密度，采用行株距为（3.0+1.5）米×0.8米的模式定植，定植密度476株/667平方米。当土壤5厘米深度平均地温12℃以上，即4月上中旬开始定植。定植穴深30厘米，直径30厘米，表土、底土分别堆放，土壤回填时，表土填下面，底土填上面，具体视苗木大小开挖定植坑。
黑枸杞的效作用：
1、滋肝：方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝，同时还可以增强身体，同时起到保护双眼以及养血的作用。
2、和高胆固醇：平时生活中将黑枸杞泡水喝还可以起到的作用，这是因为黑枸杞中含有一种软化血管的物质，这样血管软化了体内的血压也会下降，终起到的作用。
3、黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。
4、增强：将黑枸杞泡水喝还可以增强身体，对身体的效果非常的强。
5、促进睡眠：黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的。
6、养肝明目：黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进健康，有效的减少对的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。
7、补镍：黑枸杞中含有丰富的镍元素，服用之后可以促进身体就健康，但却不会出现镍元素中的情况，对人体有益无害。
8、防治症：黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质是一种强效抗氧化剂，进入身体之后可以抑制早衰，对于一些以及有着不错的。
9、防治心血管：将黑枸杞泡水喝的效还包括了防治心血管，还枸杞具有降血糖的作用，增强体内超氧化物歧化酶的活动，这样的抗氧化能力也可以大大增强，有效的减轻对细胞的伤害。
黑枸杞保存方法：
1、真空保存法：在塑bai料袋中放入干燥剂包（生石灰或其他），将黑枸杞放入塑料袋中，塑料袋抽真空后放在阴凉处储存。要注意检查塑料袋的密封性，防止漏气。
2、干燥法：把黑枸杞放在阴凉干燥的地方（经常晾晒）或者在黑枸杞中放入食品干燥剂，保持黑枸杞的干燥。
3、冷藏法：将黑枸杞放置在冰柜或其他冷藏设备中，维持温度0~4℃，这种方法简单、实用。
4、防水法：黑枸杞受潮后容易霉变变质，所以黑枸杞在储存过程中一定要注意防水。
5、密封法：用容器保存黑枸杞时一定要注意容器的密封性，防止黑枸杞受潮。
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