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关 键 词：山西民舞艺考培训班费用
行 业：教育 文艺/体育培训 舞蹈培训
发布时间：2021-06-18
河南省星之海艺术培训中心联合各大艺术类高等院校，携历年艺术高考评委，高校在职舞蹈教师，高水平，高起点为广大舞蹈艺术考生搭建更的舞蹈艺术培训，帮助每个孩子实现自己的梦想，踏上寻梦之路。
舞是一个的标志物，舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。想要自学，基本功要怎么练习呢?
1、压腿：压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
2、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、劈叉跳：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚迅速收拢，两脚并起来着地。
4、下腰：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
高考舞蹈艺考生在考试中对舞蹈动作的表达和体现。而这离不开舞者的张力与力度。那如何调整张力与力度？
在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。这就是很多人为什么很佩服外国舞者的原因。
对于中国舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质和外国人不一样。但只有不断的练习再练习。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
对于艺考的学生而言，学好专业课很重要，但其文化课同样也需要重视。但现在的艺考培训机构很多，一时间学生和家长在选择上手忙脚乱的。因此，我们整理总结了在选艺考培训机构时需要了解的点来帮助大家。
1、看学校教学管理。如果教学管理严格，老师上课很认真，并且经常进行调研总结；同时对学生的问题，很重视。这样你才能学好，老师的度才能发挥出来。
2、看学员的通过率。看往届考上名校的学生数量，另一方面看这家培训学校能不能针对全国的舞蹈大学进行针对性的培训，要看这家培训学校能不能提供有效的报考，帮生拿到更多大学的舞蹈合格证，这样考生择校方面的选择会更多一些。
艺考舞蹈培训机构好不好是有很多因素决定的，如培训学校的环境、师资力量、课程安排，以及考生自身对舞蹈的兴趣与学习的接受能力等。因此，我们整理总结了在选艺考培训机构时需要了解的点来帮助大家。
1、看教学规模。目前绝大多数舞蹈集训学校受场地限制，无法保障舞蹈学生教学用地之需，配套设施不齐全，局限了学生的发展，所以学生应选择拥有立教学区域的集训学校就读。
2、看师资。在舞蹈教学中，教师对学生的尤为重要。目前，大多数小型舞蹈集训学校师资力量薄弱、教师水平有限，往往是一名老师带几十名学生，无法及时关注到每一位学生的动作漏洞。所以，家长应选择师资团队强的学校就读。
星之海文化课优势：文化同步学，让艺考生文化课培训更！
15人左右 小班授课：河南星之海艺考生文化课全部为15人左右的小班教学，任课老师能兼顾到每一个孩子，确保能学会学懂。
