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长期喝桶装矿泉水真的会得肾结石吗
居民健康饮用水配送服务商亲诚善知识普及：
结石形成的原因，很多人都会觉着矿泉水喝多了会得结石。其实这个说法是不科学的。结石的成分主要有三种：草酸钙、磷酸盐和尿酸盐，均须在酸性尿液中才析出结晶。而矿泉水的成分是经过国家相关机构检测认证，符合饮用水安全标准的。而PH值在8.0以上的小分子团矿泉水，钙镁元素含量丰富，每天饮用足够的量，可以稀释尿液，三个月后是可以溶解4*4mm大小的结石。
此外，有这种误解的人主要是缺乏常识。结石病属于病理状态，是复杂的生理生化过程，结石从外形来看像是石头，但它来自有机体内脱落的上皮细胞、内的块、寄生在体内的细胞菌团、蛔虫的残体或虫卵等形成的核心，身体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上，形成结石。
虽然高钙的摄取与泌尿系统结石有一定关系，但绝非是仅仅喝含矿物质的水所能导致的，而是与遗传、性别、年龄、食物结构、疾病、职业等诸多因素有关，其成因非常复杂。例如高胆固醇、高脂肪、低蛋白质的饮食客易造成胆固醇结石，前列腺增生容易造成膀胱结石等。
喝桶装矿泉水不但不会形成结石，反而利于结石的排出。因此，饮用矿泉水会诱发体内结石的说法是不科学的。
肾结石的原因来看，喝水少了、排尿量减少，反而会使、膀胱、尿道缺乏冲洗，更容易让不溶物质积淀在人的身体内，才更有可能出现产生结石的现象。
有研究发现，失水量达到体重的1.5%左右时，女性的认知能力就有明显下降。长期缺水可能会增加慢性肾病、肾结石复发和尿道感染复发的危险。甚至有研究提示，饮水不足可能会增加肠癌、胆囊癌、膀胱癌的风险。
另外，富含钙的食物，结合膳食中的草酸，还可能有利于预防肾结石。钙摄入过低反而是不利于预防肾结石的。所以喝矿泉水适量的话，一般是不会长结石的。
桶装水配送建议：要预防肾结石，先就是要做到多喝水,科学饮水，建议将饮水时间分别设定在起床后空腹、午饭前后、傍晚时分，睡前一小时内饮上一杯。
影响水的性质和应用的因素
水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和免疫力。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
水中主要的阴离子CI- 、SO4 2- 、CO3 2-、 OH-等，其中CO3 2-、 OH-在水中常与阳离子K +、Na+、 Mg2+、Ca2+等组成碱度，它们之间的量的变化要影响水的PH值变化,从这一变化可以知道水的属性是腐蚀性或是结垢型的。
因此它们是影响水的性质和应用的主要离子。
CI-是水中较为常见的阴离子,是引起水腐蚀的催化剂,能强烈推动和促进金属表面离子地交换反应,特别是对水中系统的不锈钢材料,应力集中处会引起CI-的富集,加速电化学腐蚀过程。
由于CI-与强碱阴离子交换树脂的亲和力比OH-大15-20倍,因此,可用阴离子交换而除去。SO4 2-也是水中较为普遍存在的阴离子，与阳离子Ca2+等生成CaSO4沉淀而结垢，它又是水中硫酸盐还原菌的营养源。
什么时候喝桶装水比较好
起床后：早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、眼睛肿等。
上午、下午工作间休：工作期间喝水，可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
晚上睡前：睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减 少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。此外，老年人睡前在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。
生病时：的人应特别注意汲取足够水分，多喝水可以肠的蠕动并软化大便。感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。膀胱炎患者要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通量，缓解。
开空调半小时后：空调房内空气干燥，容易造体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。
洗澡后：洗完澡，很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，尤其是老人，应该小口速喝下一杯温水。
桶装水饮水机如何清洗
夏季饮水机使用频繁，繁殖快，饮水机能每月清洗1次。“一般每隔两个月，公共饮用水装置就应清洗消毒1次，但夏季天气炎热，繁殖也很快，更应及时清洗，下面桶装水配送就和大家一起来分享下桶装水饮水机怎么清洗？
饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的“聪明座”上，然后由机内的软管将水导入两个水胆内，其中一个是热水胆，一个是冷水胆。这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，它还可起到沉淀水中杂质的作用。
大多人会这样想：饮水机本身就是一个净水装置，桶装的矿泉水又是干净的，即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题。
其实不然。人们通常不断重复更换桶装水，却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水，这水中就会隐藏致病的，久而久之，自然便成了滋生的温床。所以，饮水机一定要定期清洗、消毒，当然清洗你可以找人士清洗，也可以自己动手。
桶装水配送建议：大家可以考虑自己在家清洗饮水机，特别要清洗出水接口和水桶的底盘以及内胆。常用的方法有两种，一种是用消毒液进行清洗，消毒液在某些市场或网上有卖，简单的消毒办法是用家用消毒剂稀释液，浸泡相关塑料件，冲洗一小时后再安装使用，也可以选择酸性洗涤剂；另外一种是用浓柠檬水清洗。不管用哪种清洁剂，使用后都要用洁净的桶装水冲洗饮水机，直至消水残留物被洗干净为了避免过重的味，前几杯水可弃之不用。
家庭个人清洗饮水机步骤分为：切断饮水机电源；从出水口将饮水机内余水排尽；清洗饮水机外部和底座接口；将清洗消毒液倒入贮水罐；10分钟后，开启红、绿放水龙头直至消毒液放完；旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽；用开水或纯净水反复冲洗几次，直至无味；拧紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。
现在市场上有非常多的环保科技公司提供饮水机清洗服务，如果自己难以操作，可考虑每间隔三个月便请其上门服务。但值得注意的是，环保公司林立，市民在选择过程中应留意考察，清洗过程分很多步骤：清洗、消毒、灭菌、除水垢和杂质，只有全部做到，才能保障清洁干净。
本公司的牌桶装水口感甘甜、至真至诚。喝好水、过美好生活、就选我们。今天的品质，决定你十年后的体质。
