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障碍拔河——团结协力
游戏规则：
1、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等。
2、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起 拔河绳，拉直做好准备。
3、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
蹦床撕
游戏规则：
活动当天以分组对抗的形式进行游戏，每个人都会穿上后背贴有自己名字的服装，叫做，然后对战开始。
游戏规则：
1、抽签或黑白猜，决出各队对决顺序。
2、进行团队淘汰制撕，两队成员都在区域进行撕游戏，双方可以采用或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把后背上的撕下来即为胜利者。
3、只剩某一队的队员，即可分出胜负。两队完成游戏后，相互握手。
户外拓展新项目是依据大家的心理设计方案的，根据打动参加者的心理状态，具有学习培训的功效，在中国拓展活动已达上千种。。户外拓展训练内容丰富栩栩如生，寓意深刻，以感受启迪做为文化教育方式，学生参加的训练将变成她们终生难忘的经历，进而让每一系列主题活动中所喻意的深入的大道理和意识。与户外拓展训练相关的一切机器设备都必须保证备份提前准备，并且这类备份要优化到一切存有威协的地址，真真正正的保证万无一失。
户外拓展它与传统式的知识学习培训和技术培训对比，少了一些批评和传递，多了一些健身运动中的感受和感受。户外拓展激起大伙儿想要去自主创新的意识，团队户外拓展策划，提高大伙儿互帮互助、相互支持、
共同进步的意识，一定水平上防止不太好的市场竞争。户外拓展训练就是指根据的组织开展的一种室外训练，根据精心策划的主题活动做到;激发潜能、修身养性、健全人格、冶炼精英团队;的学习培训目地、做到团队协作的目地。
