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发布时间：2021-06-05
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萝卜
被称为“护肤品”的胡萝卜可以润泽肌肤。
含有β胡萝卜素，能、美白肌肤，还能清除肌肤中多余的角质，对于油腻痘痘肌肤也有镇静、舒缓的作用，蛋黄和蜂蜜具有保湿润肤的作用。此外，绿色蔬菜配送公司价格，胡萝卜含有丰富的果胶物质，能和结合，排除了人体中的有害成分，肌肤看起来更细腻红润。
白萝卜
中医学认为，白萝卜能“利五脏，使肌肉白净”。
白萝卜是一种常见蔬菜，生食熟食均可，其味略有辛辣。有，增进食欲，加速肠胃蠕动，化痰之功效。白萝卜能变白吗？因为白萝卜富含 C， C是一种剂，可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。所
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豆类
食用豌豆能祛斑驻颜，《本草纲目》中说，豌豆有“祛除黑斑，使面部光亮”之功效。
近代的研究发现，豌豆富含维生素 A原，这种物质能在身体内转化成维生素 A，它能滋润肌肤，荆州绿色蔬菜配送公司，并且能从普通食物中摄取，不会产生毒副作用。食用豌豆还具有，舒展皮肤的作用，可以拉紧眼周的。
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原料采购产品质量跟踪采购部门定期或不定期对正式供货方进行质量跟踪，并填写《原料质量跟踪报告》，对出现质量问题的供应商由采购部门及时反映给供应商，限期整改。对过期不改进的供应商，经总经理批准取消其供货资格。新鲜食品的验收记录应及时、准确、完整、有效，并按规定进行存档和保存。接收记录的保存时间不应少于2年。
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鲜菜配送体系中的食品留样制度，是根据国家《产品质量法》、《食品卫生法》、《食品卫生规范》等有关法律规定，为保证食品卫生安全，防止食物事故的发生，及时查明食物原因，采取有效的救治措施，实施食品留样的一项制度。1.每样食品必须有专人负责留样2.按要求留足100 g，分别放于已消毒的餐具中3.留样食品取样后，必须立即放入完好的食品罩内，以免被污染4.冷却后的留样食品须用保鲜膜密封(或盖)，外部须注明留样时间、品名、留样人5.食品留样必须立即密封，贴上标签后应立即存入留样冰箱内6.留样做好留样记录：留样时间、食品名称，便于检查7.留样食品必须留样48小时，时间至满后可倒掉8.留样冰箱是一种设备，严禁存放留样冰箱内任何食品和留样食品。9.留样的收集和保管必须有专人负责，并配备专门的采样工器具，以及用于保存样品的冷藏箱。
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香菇营养丰富，富含蛋白质、、低脂肪、无胆固醇。吃蘑菇会使女性雌分泌更旺盛，能老，绿色蔬菜配送公司哪家好，老，令肌肤光彩夺目。此外，蘑菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠内水份平衡，还能吸收剩余的胆固醇、糖，排出体外，对预防、、、等有很好的效果。
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青瓜
它富含蛋白质、糖类、维生素B2、 C、维生素 E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分，同时含有二酸、葫芦素、细小纤维等多种成分，可清洁、美白肌肤，消除晒伤和，缓解，是传统的养颜圣品。
它含有的黄瓜酸，可以促进人体的新陈代谢，排出。维生素 C含量是西瓜的5倍，可以美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。还可抑制糖分转化为脂肪，对肺、胃、心、肝和排泄系统都有很大的好处。夏天容易烦躁，口渴，喉痛或痰多，吃黄瓜有助于。
马铃薯
关于美白蔬菜，还有“双豆子”一说，就是土豆和豌豆。
马铃薯富含 B族维生素和大量纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和淀粉等多种营养成分。
在抗老、防病方面，这些成分起到了很大的作用，可以有效帮助女性身体。富含 C，能使女性肌肤回复白皙。另外，土豆里的粗纤维也能起到润肠的作用。
