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户外拓展训练的实际意义：
本人心理状态训练
户外拓展训练是一项致力于帮助企业提高员工核心理念的训练全过程，根据训练课程内容可以合理地扩展企业工作人员的潜力，提高和加强本人个人心理素质，协助企业工作人员创建崇高而自尊的人格；另外让团队组员能更深入地感受本人与企业中间，下属与上级领导中间，员工与员工中间比肩而立的关联，进而激起出团队更昂贵的工作中热忱和努力自主创新的驱动力，使团队更富团队的凝聚力。
下饺子
游戏时间：10~15分钟(具体视人数而定)
游戏规则：
1、参加者分为两队，两队中分别推选出一位队员当“筷子”，其余队员在位置排好队。
2、排前的队员通过石头剪刀布决定胜负，失败者由“筷子”抛入海绵池中。
3、胜利者与另一队的下一名队员继续石头剪刀布，哪队先被“筷子”下完，则另一队获胜。
泡泡球大战
游戏规则：每组成员接力比赛。
1、首先一个人钻进泡泡球里，其余成员用快的速度把泡泡球推去另一边。
2、到了另一头换人，然后在推回来。
3、来回推四次，每次到了另一边进行换人。
4、用时的队伍获胜后。
游戏规则：
每个成员人手一个铺了保鲜膜的“面目全非框”，必须在不用手，只能用脸的情况下，把保鲜膜弄破。
这是一个魔性表情包的游戏，公司拓展训练基地，我只知道玩这个的花招不断，甚至企图用舌头攻破的。反正再高颜值的朋友在这关都只能跪了！
图片来自网络，侵权请联系删除第二关尖游戏规则：
成员胸口下放一个尖，用做俯卧撑来让鸡尖叫~偷偷告诉你，听说搭配指压板效果更棒！（坏笑中）
图片来自网络，侵权请联系删除第三关花环 草裙游戏规则：
穿上草裙舞四件套，放上动感的音乐，来上一段激情的舞蹈，魔性十足果然男人妖娆起来，还真没女生什么事！我一度觉得场面有点一言难尽，但是当我看到带着小岳岳面具跳这个舞的时候，我发现自己还是太年轻，画面感十足，哈哈哈?
