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户外拓展训练的实际意义：
本人心理状态训练
户外拓展训练是一项致力于帮助企业提高员工核心理念的训练全过程，根据训练课程内容可以合理地扩展企业工作人员的潜力，提高和加强本人个人心理素质，协助企业工作人员创建崇高而自尊的人格；另外让团队组员能更深入地感受本人与企业中间，下属与上级领导中间，员工与员工中间比肩而立的关联，进而激起出团队更昂贵的工作中热忱和努力自主创新的驱动力，使团队更富团队的凝聚力。
团建游戏：快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
团建游戏：心有灵犀
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)，另一个猜成语。
团建游戏：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
团队建设方式:
如今一种新起的团队建设方式--体验型团队建设，企业定向拓展策划，以一种特有的、有内涵的方式下手，终l极目地是实现理想，扩展内心室内空间，另外提升团队团队的凝聚力，做到每一个成员与团队中间的一种结合。这类方式更为重视团队成员的参与度、亲身经历性，追求全过程的内涵性，在其中包含精神内涵与文化艺术内涵，是一种新起的团队建设方式。
