高寒山地障碍器材厂家 广州高寒山地500米障碍器材厂家
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行 业：运动休闲 运动器材 体操用品
发布时间：2021-05-25
在障碍场进行正规训练，可培养军人的坚韧性、灵巧性和勇敢精神，提高他们随机应变和判断情况的能力以及其他一些重要素质。训练的项目包括支撑和不支撑跳越、跳下、攀越、钻过、沿狭小立足行进、投弹和其他动作。
通常分为100米、400米和500米三种障碍场。100米障碍场是在100米地段内依次设有壕沟、矮墙、跳台（低、高台）、木桥、高墙5个障碍物。400米障碍场是在100米的地段上设有7组障碍，共14个障碍物，依次是三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙、低桩铁丝网、跨网、高墙、桥下桩、跳台高板、洞孔、深壕、五步桩等，在障碍物的一侧，设有一条100米的跑道，从而构成两次往返跑超越全长400米的障碍场。500米障碍场设有绳梯、高低平行杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠等20个障碍物。障碍场是提高军人在作战和训练中的基本技能，增强速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质，培养勇敢顽强精神的基本场地保障之一。
通过障碍训练，以各种姿势快速通过预先设置的障碍物的训练。目的是锻炼军人动作的灵活性，提高奔跑速度和耐力，掌握支撑、攀越、平衡和钻爬等技能，为战时迅速通过各种障碍物打下基础。通过障碍训练通常在障碍场进行。一般100米障碍场设5个障碍物；400米障碍场设14个障碍物；500米障碍场设20个障碍物。
500米障碍是军校学员及体育技能主要训练项目之一，通过该项目的训练，可以提高军人通过各种天然障碍的能力，提升战斗力。本文从身体素质、通过技术、心理调节等方三个方面对500米障碍训练的难点进行分析。
500米障碍属于体能与技能共同主导类项群，对受训者个人竞技能力有较高的要求，特别是体能、技术、心理要求极高。
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