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尽管拓展训练以户外运动为媒介，但不论是训练总体目标，或是训练方式，都和体育文化存有着很大的区别。体育文化是以身体锻练和比赛为关键目地的，而拓展训练并不注重身体能力的贮备与提高。与之反过来，常常会出现身体标准并不太好的工作人员变成一个精英团队主宰者的小故事产生。从训练方式来讲，团建哪家好，拓展训练一般 以特惠达到目标为规范，规定精英团队组员一同解决困难，而体育文化训练则关键以可重复性加强训练为方式。
拓展训练
发觉团队的机能障碍一个的团队，自始至终是自信心的，不然难以有战斗能力。但蕞棒的团队一样有机能安全隐患存有，如同大家身体，无论身体有多棒都需要要坚持运动（团队基本建设），定期维护（拓展训练），在团队中普遍现象着这五项机能障碍:
1.欠缺信赖；
2.推卸责任；
3.畏惧矛盾；
4.缺乏资金投入；
5.忽视结果；
一旦日积月累就变成不太好的结果；拓展训练的各种各样新项目从本人到团队，并不是解决困难只是发现问题，为大家的团队做一个常规体检，造成大家对难题的高度重视进而开展改进，昆山团建，你的团队是不是身心健康能够做一下《团队机能障碍评定》《团队身心健康调研》。
户外拓展训练实践活动的目地:
1、集体中的个性化。
户外拓展训练推行分组活动，注重集体协作。试图使
军训拓展训练
每一名学生竭尽所能为集体争得殊荣，团建公司，另外从集体中汲取巨大的力量和自信心，在集体中
表明个性化。
2、高峰体验。
在战胜困难，圆满完成课程内容规定之后，学生可以体会到发自肺腑的获胜感和荣誉感，得到人生难得的高峰体验。
