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如何戒网瘾
比如游戏,一般网络游戏的重复性内容比较多,耗费时间长,建议少玩。与网络游戏相对比的,尝试去玩一些时间可控的单机游戏,几个小时后的通关就是游戏的结束。总之用各种方法,将沉迷的事情的优先级放低,努力达到一个不影响正常生活的平衡。比如游戏,一般网络游戏的重复性内容比较多,耗费时间长,建议少玩。与网络游戏相对比的,尝试去玩一些时间可控的单机游戏,中小学生戒网瘾,几个小时后的通关就是游戏的结束。总之用各种方法,将沉迷的事情的优先级放低,哪里有戒网瘾,努力达到一个不影响正常生活的平衡。
如果孩子“特别”喜欢上网,上网本身就是他的“需求”,那么给不给钱都不会变成苦役。
除非有他们更期待得到的东西,怎么戒网瘾,并且上网去赚钱成为了实现那个更大期待的途径,这个方法才有可能起作用。
细想想,可行性恐怕也不算强,因为尹老师的孩子毕竟并不是“少年”,这个方法估计没有被实践过。希望家有“控”孩子的可以试一试,看看效果,把结果反馈一下。
不过,经朋友们的提醒,我倒是想起了自己小时候戒“街机瘾”的过程。这是个“验方”,因为至少在我自己身上是管用了。
我想,所有戒瘾的方法和原理应该也都是大同小异吧。