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发布时间：2021-04-28
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3级以上需要防紫外线
UV是电磁波谱上波长为0.01~0.40微米的辐射的统称。波长越短的紫外线，原液鲜注面膜生产厂家，对人类皮肤的危害越大。高频紫外线可穿透真皮，中波可穿透真皮。
北京市气象局提醒大家：当紫外线为弱(0—2级)时，对人体影响不大，外出时戴上太阳帽即可；紫外线达到3—4级时，外出时除戴太阳帽外，还需备好太阳镜，山西鲜注面膜生产厂家，并在身上涂上防晒霜，以免皮肤受到太阳辐射；当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走；当紫外线达到7—9级时，上午10点至下午4点这段时间不要到沙滩上去晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线非常有害。
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如何正确使用防晒化妆品？
上海医科大学周华说，首先，暴露部位皮肤应均匀涂上防晒化妆品；其次，用量要足，在皮肤表面应看到有一层防晒霜，此时才能达到说明书中所说的防晒效果。防晒霜(skinProtectionFactor人体皮肤保护指数)表明了防晒和吸收紫外线的能力，防晒用品可以发挥作用。防晒霜是一项在每平方厘米皮肤上涂2毫克防晒霜的测试。
每单位 SPF的值表示能够在阳光中不受 B紫外线(U-VB)伤害保持15分钟。例如，SPF15即代表涂抹SPF15防晒用品后，可以在阳光下停留15×15=225分钟，而不会对皮肤造成紫外线伤害。
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锻炼不仅有益于身体内部，还有助于外在的美。
积极锻炼可能会让运动员感到身心愉悦，但同时也会让你看起来更漂亮。锻炼有助于加快细胞的新陈代谢，使我们更健康。此外，锻炼时，血液在体内的流动也会加快，能使你看起来清爽、容光焕发。然而，当你在户外活动的时候，不要忘记涂上防晒霜。跑步回来后，要记得尽快洗澡，否则汗水会堵塞毛孔，形成皮肤缺陷。
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经常有人说，要美美地睡一觉，其实也有道理。在睡眠期间，你的身体有足够的时间来更新细胞。若闭眼的时间不够长，身体就没有足够的机会用其他细胞形成新的皮肤。睡得太少也会增加皮质醇，让脂肪细胞释放糖进入血液。正因如此，人们在压力下会有体重问题。增加糖分，又会加速衰老。对皮肤也是如此。损害胶原的功能，使皮肤弹性下降。因此，美感是保养肌肤不可缺少的。
暖心提醒大家，在保持好这些同时，比如抽烟喝酒熬夜一类的会让之前所有的努力都白费。因此，一定要保持良好的生活习惯，不吸烟、少喝酒、不熬夜、多休息。这会给每个人都带来美丽光滑的肌肤。
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可以同时使用美白和补水面膜吗？
先说结论，美白补水这两个功能本身是不会冲突的，比如你先做单纯水补水面膜，卸掉后再做美白补水面膜，多数情况下是可以的。但有些情况是不可能的，是什么情况？比如，你选择的美白面膜，补水面膜，其中一些成分会出现重叠或相冲现象，比如，在补水面膜中，其中一种成分会出现重叠或相冲现象，或者在美白面膜中，其中一种成分会出现与美白面膜相克的现象，这都不适用。若同一种情况会导致营养过剩，水光肌鲜注面膜生产厂家，进一步引起长痘问题，而若同相冲，则会进一步导致皮肤越敷越差。
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涂黄瓜面可以祛斑吗
敷脸不能完全祛斑，但有一定的功效。有很多原因导致皮肤长斑，根据不同的长斑原因，斑点的种类也不一样，、、等等，而黄瓜富含维生素C，维生素C可以美白，但要想靠黄瓜敷脸完全，就比较困难了，但坚持用黄瓜敷脸，斑点就会越来越淡。
如何用黄瓜敷脸去斑
黄瓜 牛奶
原料：半根鲜黄瓜，约200 ml脱脂牛奶
方法：将半鲜黄瓜洗净，去皮榨汁，放入榨汁机榨汁，将黄瓜的果肉、汁液和200 ml牛奶混合，搅拌均匀后，用面膜条将黄瓜牛奶抹在脸上，deng15-20分钟后，用清水洗净面部。
功能：黄瓜有补水，美白，的功效，而牛奶中富含蛋白质和矿物质，同样有美白的作用，所以黄瓜配牛奶敷脸，效果更佳。
