德州定制款普拉提脊柱矫正器厂家-厂家定做
价格：900.00起
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关 键 词：德州定制款普拉提脊柱矫正器厂家
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发布时间：2021-04-26
宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品 。
普拉提弧（Pilates arc）被普拉提先生命名为Spine Corrector脊柱矫正器
它可用于脊柱前屈（向前弯曲），伸展（后弯），侧屈（侧弯）和旋转。弧的曲线可对人体提供良好的本体反馈，帮助我们觉察到脊柱的运动。
它可用于康复性理疗训练、孕期及产后修复练习、减脂塑身练习...
每天练习次数：做4-8次
教练提示：把三个手指尖对腰椎棘突（触觉提示）来确保你的客户是移动弯曲腰椎。许多客户将胸椎屈曲而腰椎是僵硬的没被激活。
普拉提核心力量的薄弱和脊柱灵活性的缺失，这两者是会互相影响的。因为脊柱的不够灵活导致无论在健身房做运动还是普拉提又或是瑜伽中，错误使用腰部力量从而导致练习一段时间腰伤了的人比比皆是。为什么？因为练习者和引导者一味关注核心的启动，一味关注练习效果（这里指的练习效果更多指人们认为的瘦肚子），而却忽略了核心发力启动的前提是正确的脊柱关节运动。所以往往得不偿失——减脂塑身 腰却伤到了！通过脊柱矫正器改善脊柱灵活性是前提，有了安全的前提才会带来后续你想要的一切。
器械：普拉提弧；防滑垫；小枕头或其他垫的东西（可选）
呼吸：呼吸是一个可以提高脊柱活动度很好的工具。在一般情况下，呼气时弯曲，吸气时延伸。
注意：保持动作的准确性。保证动作精准的同时再去挑战练习次数！普拉提先生说过：“把精力集中在正确的运动上......这些练习会使你在日常生活中反映你的优雅和平衡。”
小贴士
每天都可以练习。它能加深呼吸，使躯干热身和精力充沛。
根据客户身体不同选择是否使用小枕头或其他帮助物。
所有的练习，注意安全（特别是腰椎有问题的客户）。
我们有好的产品的团队，公司发展迅速，我们为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的服务，宁津县宝力业健身器材厂是普拉提床,普拉提拉力床企业，如果您对我公司的产品服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询
