定制款普拉提半高架床批发-瑜伽店普拉提器械-出厂报价
价格：1500.00起
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发布时间：2021-04-18
宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品
站在垫子上，双脚并拢，脚趾指向前面，身体前倾，你的双手平放在垫子上，手指与脚趾朝同一方向。调整你的姿势，使你的下背部感觉更舒服，你的脚慢慢离你的上半身更远，每只脚向后慢慢移动，远离你的双手，这样你就形成了一个向下犬的姿势，然后再将每只脚移回起始位置，重复做15次。
双手持哑铃,你的腹部和你的脸碰到垫子，打开你的双臂在身体两侧直线与身体形成T字，慢慢地让你的胸部抬离地面，保持你的目光向下，然后再把你的胸部放回到垫子开始的位置，重复这个动作15次。
普拉提半高架床
让你更好的使用肌肉
从此远离过度伸展带来的伤害
普拉提的安全是无可代替的
不试一次你永远不知道什么叫有效的健身！
来了你才会知道，原来每个人都是潜力股！
普拉提是一种由低强度柔韧性、肌肉力量和耐力运动组成的锻炼方法。普拉提运动以其创始人约瑟夫·普拉提斯的名字命名。普拉提训练通常包括增强核心力量和稳定性、肌肉控制和耐力的训练，包括强调正确姿势和运动模式以及平衡柔韧性和力量的训练。
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