不锈把手普拉提稳踏椅-多功能普拉提万德椅
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发布时间：2021-04-07
宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品
了解瑜伽和普拉提，这两种流行锻炼方式的基本区别可以帮助你决定哪种适合你。
好奇心可能是一个狂热的锻练爱好者品质之一。它让你保持好奇心和兴奋，尝试新的和不同类型的训练方式 。
然而，有时很难确定哪种运动适合你的优势、你的目标和你的身体。例如，很多人并不完全知道瑜伽和普拉提之间区别，并做出选择。
这两种练习常常被认为是相似的，但实际上却截然不同。
普拉提运动形式是由德国木匠兼体操运动员约瑟夫·普拉提发明的。他在英国的时候发明了普拉提，作为受伤的舞者和士兵的锻炼项目。约瑟夫·皮拉提斯认为身体和心理健康是紧密相连的。20世纪20年代，他到美国，在纽约开了一家普拉提工作室。初这种形式的练习被称为控制学。
如果你有一段时间没有锻炼，年龄较大或怀孕，或有健康问题，建议向你的健康咨询。
如有下列情况，不建议使用普拉提:
血压不稳定。
椎间盘突出。
严重的骨质疏松症。
有血栓的风险。
瑜伽和普拉提的姿势和动作是完全不同的。每种动作完成它们的时间也大不相同。
一般来说，在瑜伽中，你保持姿势的时间要长得多。这可以让你更深入地进入每个姿势。你经常重复这些动作，而你在普拉提中并不总是这样做。
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