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关 键 词:深圳优菲划船器划船器
行 业:运动休闲 运动器材 健身器材
发布时间:2021-01-28
室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪。
每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。
划船器的运动原理就是模拟室外赛艇运动,因此运动强度相对较高,锻炼效果也很显著。划船器相对比较容易上手,适合一些新手使用。先来回答提问者的问题,60岁的老人完全可以使用划船器来锻炼,只要规范动作,控制好运动量,就可以取得很好的锻炼效果。而且,对于下肢和关节的损伤相对比较小,使用起来更加完全。
尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。