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要力，除了保持适当的运动外，我们还应当保证营养的摄入。我们日常的饮食，只能满足人体的部分营养需求。另一些营养，需要通过一些营养辅助品来补充人体所需。人体共有46种必需的营养素，它们结成一片细致缜密的网络，构成了人体生命再生的蓝图。这些营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相串联，互补互助的，比如“钙”这个物质体内必须同时有和维生素d，钙才能代谢利用，而维生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。因此，选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充来达到力是不科学的，必须同时补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，增强人体免疫力，从而保持肌体的平衡状态。而螺旋藻正是具备了各种均衡营养的特性，螺旋藻粉提升免疫力的是高手。吃螺旋藻粉的主要有以下好处：1、可以治疗多种慢性疾病，比如、高血糖、冠心病、心绞痛等症状。有利于保持血管的弹性，有效的预防动脉粥样硬化的发生。2、可以保护视力、缓解的症状，对于身体虚弱、情绪抑郁的患者具有很好的治疗作用。3、可以保护胃肠系统功能，可以修复上皮细胞，缓解胃痛的症状。对于的症状具有缓解的作用。在选择上注意两点：1､看品牌，专选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，是否齐全、是否有追属溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。螺旋藻含有60-70%的植物蛋白，由18种组成，其中人体自身不能合成的8种必需的含量和组成比例均优于粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。螺旋藻是人类目前所知的营养成分充分、全面、均衡、易被人体吸收的天然营养食品，螺旋藻在提高免疫力、预防流感等方面都有神奇的效果，其功效主要表现在以下几个方面：1、抗疲劳，使身体充满健康活力螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。2.提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。3.提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。螺旋藻粉补什么？有什么好处？1、防治高脂血症螺旋藻粉中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。2、调节血糖螺旋藻粉含营养丰富，是碱性食品，能给人体提供营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。3、抗衰老自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应减少自由基。螺旋藻粉可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护结构，有抗运动疲劳作用。4、护理大部分患者均属胃酸过多，导致胃炎、等疾病，而螺旋藻版粉是碱性食品，螺旋藻粉内含有很高的植物性蛋白以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于患者。
