价格：面议
0
联系人：
电话：
地址：
鼻子被堵真的是很难受，特别是刚出生的小宝贝，妈妈们可以用干净的温毛巾，进行热敷，或是选择鱼肝油~• 宝妈每天能吃多少盐？月子期间，尽量不要食用腌渍食品和罐头食品，也不要吃过于重油重盐的“重口味食物”，更不要一点盐都不吃。每天盐的摄入量控制在5克以内，饮食均衡，全面营养。但事实上，月子餐需要的是“清淡”，而不是“淡而无味”。再加上产后宝妈胃口不好，加点盐调味能促进宝妈食欲，让宝妈获得充足营养，更好地恢复身体。• 为什么月子餐需要“少盐”孕晚期的宝妈体内足足增多了40%的水分，这些多余的水分会在产后3-6个月的时间里慢慢排出宝妈体外，宝妈孕期水肿和孕后水肿是很常见的事情。做法：1、将鸡脚的指甲剪去，洗净，花生放到温水中浸泡30分钟，洗净；2、烧一锅水，沸腾后放入鸡脚、花生、黄酒、姜片，盖上盖子炖2小时，加盐调味，再用小火焖煮一会儿，淋上鸡油即可。• 2.豆腐酒酿汤功效：产后催乳、暖宫养血、驱寒除湿。食材：豆腐250克、红糖、酒酿50克。
