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关 键 词：保定领舞钢管舞培训机构
行 业：商务服务 教育培训 职业培训
发布时间：2020-11-29
长安艾姆室内健身服务中心经营范围包括室内健身服务；文化艺术交流活动策划；会议及展览展示服务；日用百货、服装、鞋帽、化妆品批发零售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）
钢管舞基本跳法：
综观各钢管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身运动，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始。要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，抚摸着钢管，准备沉醉其中。一开始要用两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，再练习能够优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上，透露自信的表现，然后轻柔地跳回地上，而不管多变化几个动作，都要能熟练的结合不同姿势，才会看起来更有架式。
钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又杂技、艺术体操、健身类别的运动而出来的新型舞蹈。
跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。
钢管舞练习场所
杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，可利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。
我们服务中心为了让学生切实学到东西，并学有所成，以质量教学为出发点，提出了两个坚持的教学宗旨，“坚持以学生为中心，打造服务型教师团队！坚持以学习成果为导向，制定科学合理的教学方法！
