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关 键 词:假山鹅卵石批发
行 业:房地产 社区休闲设施 园林
发布时间:2020-11-01
帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者,由于控制不了脚步,不能进行这样踩鹅卵石的锻炼。
因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者,也不应进行这种这样踩鹅卵石锻炼。
踩踏鹅卵石路面学会多用足趾抓持路面,避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋,人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态,通过这个练习,可以锻炼足底肌肉,增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适,有按摩的感觉。如果痛感明显,应该穿软底鞋练习,或者减少练习时间。
踩踏鹅卵石路面,应穿软底鞋或赤足,因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏,感觉鹅卵石对足底的挤压感。