孩子玩手机成瘾解决方案 青少年管教教育咨询 重生教育
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关 键 词：孩子玩手机成瘾解决方案
行 业：咨询
发布时间：2020-08-25
西安重生教育是一所专业从事青少年综合素质教育、戒网瘾教育咨询，针对青少年沉迷网络、上网成瘾、厌学叛逆、自闭抑郁、不懂感恩经常逃课、早恋、自卑自闭、厌学逃课、离家出走、倾向等不良行为习惯的青少年，通过心理认知干预、行为矫正、文化课精讲、家庭情亲修复、综合能力培养等。
2008年11月，由总陶然主持制订的《网络成瘾诊断标准》通过专家论证。将网络成瘾纳入精神病范畴，确定了网络成瘾的"6小时"标准，随后，网络成瘾标准便在系统开始推行。并准备在向申请成为全国通用标准，2009年，在对《未成年人健康上网指导》征求意见时，否定了将"网瘾"作为诊断的精神病，认为"网络成瘾"定义不确切，不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。 同时，提出了新的概念，认为"网络成瘾"只是网络使用不当。
对于网络成瘾的诊断与鉴别，并没有公认的标准，美国精神疾病学家Kimberly Young认为病态的诊断标准接近网络过度使用的病理特征，经过修订，形成网络过度使用诊断问卷。该问卷有8个题项,在每天上网超过4小时的前提下，如果下面8个问题的回答是肯定回答，可以诊断为网络成瘾。
1、你是否着迷于互联网?
2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?
3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?
4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?
5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?
6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?
7、你是否对家庭成员、或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?
8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?
青春期的孩子情绪多变，喜怒无常，也是烦恼比较多的时候。如果大人总是一味的指责、唠叨、打骂，会严重的挫伤孩子的自尊心。在教育咨询里和同学发生冲突，如果老师批评不当，孩子内心很容易积压情绪，情绪的积压自然需要发泄，对于孩子来说也方便的方式就是打网络游戏。有些孩子在现实中跟同学的人际关系不好，感觉自己没有朋友，也很难跟别人做朋友，却能在网络中找到自己的，逃避现实生活、学习的问题。西安重生戒网瘾教育咨询
下面的几种具体办法都属于认知行为疗法，也是控制网络过度使用的优选方法。
1.认知疗法。家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确网瘾的不良影响，比如荒废学业，损伤身心健康等，使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识，慢慢戒除。
2.系统疗法。家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，终达到偶尔上网或不上网。
3.代替疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和，可以一起寻找其他的爱好替代网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
有一部分人行为难以控制，带有冲动控制或者强迫色彩，需要考虑要配合药物 ，在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ，就像强迫症一样，情况比较复杂 ，需要药物加上心理、认知行为。界用于网瘾的药物主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。药物疗法之所以能在一定程度上起到戒除网瘾的目的，是因为药物可以抑制多巴胺等递质的产生，减少人的兴奋度，从而起到戒除网瘾的目的。对与已出现心理障碍、精神及人格改变等严重的网瘾患者必要时需要住院。
后提醒大家，与物质依赖的成瘾行为相比，网瘾患者没有受到任何摄入物质的影响，是一种为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪，以预防为主，社会、教育咨询、家长等多方面配合营造好的环境。
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