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关 键 词：黄山练功垫子尺寸
行 业：运动休闲 运动器材 体操用品
发布时间：2020-06-04
传统的运动训练有一定的危险性 , 尤其是对关节。在长期运动中 , 可能会使受训者意外受伤。体操垫可以作为自由体操和单跳板使用，效果完美；减少对身体的冲击力，提供更好的跳跃高度。柔性和弹性接近普通用垫子，使儿童体操练习即有趣又安全。
体能课（幼儿园）器材：体操垫
少年强（青年强）则中国强！
身体锻炼.从娃娃做（抓）起！
增强体质.身体健康.体魄强壮！
让孩子们的童年.自信.阳光.快乐！
身体素质训练之核心力量体操垫上练习
考试方法：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝，两手指交叉贴于脑后。帮助者压住其踝关节，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。监考人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟内完成次数。每人可考两次，择优记取其中一次成绩。
1. 提示学生用脚内侧踢球的正确动作，并射准体操垫。
2. 可以结合个体差异进行分组练习，比一比、看一看谁的动作标准、方向准确。
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