拿到健康管理师证书之后的三个方向：就业，深造还是创业？
2019年含金量的证书，刷爆了朋友圈，健康管理师就是其中之一，很多高护从业者都纷纷的去报考健康管理师去了。有的是就业所需，有的是想继续深造，有的是想自立门户。有大学毕业生，有上班族，还是跨行业的。那么，问题来了，拿到健康管理师证书之后，是就业，深造还是创业呢？
每一个人的际遇不同，那么，他的方向都不同，大家都知道，考到健康管理师证书之后，可以在医院的健康管理部门上班，这样以来，对护士来说，就拜托了夜班的痛苦，也可以在体检中心上班，目前来说，我国体检中心也是很缺健康管理师的专业人才，去体检中心上班，对于相关行业从业者来说，也是一个职业的能力提升了。也可以在营养中心上班，做每一位客户的美食专家。当然这是就业方面的问题。
当然在报考健康管理师人群中，有一大批都是应届毕业生，大学生刚毕业，可以考虑继续深造，健康管理师只是个人能力提升的一个鉴证，拿到证书之后，可以继续深造，让自己成为这个领域的专家，久而久之，在健康管理这个学术界便会有很高的造诣。
本来从事相关的医药或者营养机构的从业者，可以考虑创业，比如拿到健康管理师证书之后，可以考虑创办工作室，比如相关的小孩营养之类的，或者美食搭配等。这样长期以来，做得好的话，可以对这个行业的发展起到一个促进作用。
当然，每一个人考健康管理师的目的都不同，那么，就业，继续深造，创业，选择哪个好呢？选择哪一个都对，主要是从自己的实际情况出发即可，只要对自己有所提升，能带来自己想要的东西就可以去做。
2020年健康管理师职业资格证全国报名条件！
国家政策：
为贯彻《关于促进健康服务业发展的若干意见》（国发〔2013〕40号）文件精神、落实《人力资源和社会保障部关于公布国家职业资格目录的通知》（人社部发 [2017] 68号）文件内容，规范和培养大批健康产业人才，满足市场快速发展的需求，促进“健康中国”国家战略目标的早日实现。根据国家“考培分离”原则，特举办健康管理师考前辅导班。
具体参考：中国卫生人才网；
现将有关事宜通知如下：
1、培训对象：
1、疾病预防控制中心专业人员，社区卫生服务人员，体检中心、健康管理（咨询）公司、保险公司工作人员、各单位人事部门负责健康管理人员；
2、大中小学校校医、医学院校应届、往届毕业生；
3、各制药公司、保健品公司产品讲师、产品销售；从事或准备从事健康管理相关职业的人员；
2、报名条件：
符合以下条件之一者，可报名参加健康管理师（三级）培训和考试：
1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、授课大纲：
课程主要分八个部分的内容：
健康管理概论；临床医学；健康管理技能与案例；慢性非性疾病（绪论、恶性、、糖尿病、冠心病、高尿酸血症等）；营养与食品安全（营养学基础、人群营养、平衡膳食、营养配餐、视食品安全等）、运动医学、心理学、中医学。
4、授课教材：
授课教材采用卫生出版社出版《健康管理师》培训教材。
2020年健康管理师考试报考新资讯，考生们注意了
摘要：2020年全国第1次健康管理师考试报名已开始，健康管理师频道为大家分享“2020年4月黑龙江健康管理师报名入口及报名条件”，
更多健康管理师相关信息，
健康管理师频道为大家整理和分享健康管理师相关考试知识，供大家参考学习。希望能为大家提供到帮助，祝各位都能顺利通过考试。
健康管理师全国统一考试，由各省份卫健委发布考试安排通知，2020年健康管理师全国统一鉴定试时间分为三个批次，每个批次提供两轮考试，批次2020年4月18-21日，第二批次2020年7月25-28日，第三批次2020年11月14-17日。如果非医药专业的考生想要参加健康管理师考试，可以通过健康管理师频道进行培训和报名。
2020年4月黑龙江健康管理师考试报名通知还未下发，一般健康管理师考试会在考前1-2个月发布报名通知，考生们可以关注黑龙江省健康产业协会，或者关注健康管理师频道，为您持续更新考试信息。
根据中国卫生人才网发布的《2020年卫生健康行业职业技能全国统一鉴定工作的公告》，参加健康管理师(三级)考试的考生应具备以下条件之一：
1. 具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2. 具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3. 具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
健康管理师频道，教材编委师资团队亲临直播授课，报考、培训、领证一站式服务解决。
你累吗？警惕慢性疲劳，让你身体，健康管理很重要！
如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张等，那么就要小心了你可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能造成无法挽回的局面。
超过80%的人经常感到疲劳
近几年，随着“过劳死”案例层出不穷，慢性疲劳正在高压力、快节奏的现代人群中蔓延开来。
一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示，81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。其中：
经常感到疲劳，但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%；总感到疲劳，且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%；休息后也无法恢复的重度疲劳者占2.15%。
人体有代偿机制，偶尔疲劳多睡会儿就能调整过来。但如果长期疲劳，就会导致机体抵抗力下降，休息后也无法恢复了。这就好比信用卡，我们可以一部分钱，但必须在规定期限内还款。不断却不及时还款，就要破产了。
慢性疲劳有哪些症状
慢性疲劳由偶尔疲劳不断积累演变而成，一般有如下表现：
生理症状慢性疲劳综合征是以不明原因持续或反复发作的严重疲劳（时间超过6个月）为主要特征的症候群，同时伴有记忆力减退、、关节痛、睡眠紊乱以及抑郁等多种症状。
心理症状同时，它不只是身体感觉“累”那么简单，还包括一些心理症状，比如做事力不从心、注意力很难集中、性格变得暴躁等。
美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，许多患者发病前两三年都处于极大的压力下。身心疲劳是亚健康的表现之一，“亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态。我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向‘疾病’”。那么，如何摆脱亚健康的困扰？
如何消除慢性疲劳危机？
运动调理 美国乔治亚大学的一项研究发现，久坐不动是亚健康的主要诱因，而每周坚持锻炼3天，每天运动20分钟，就能赶走疲劳感。如果短时间内感到倦怠，可以做10分钟低强度运动，如唱歌、深呼吸、来回走动、伸展与扩胸运动等，可以促进体内一种快速供能物质的合成，为人体注入能量。
睡眠调理 抗疲劳关键在于规律作息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠，每天按时起床，周末也能坚持。如果熬夜了，第二天可以早点睡觉，但隔天按日常时间起床。此外，建议养成午休的习惯，但时间不要超过半小时。
饮食调理1.补铁
美国营养师艾米·古德森指出，缺铁会降低血液输送氧气和营养物质的能力，进而让人感觉迟钝、易怒、注意力不集中。不妨多吃牛肉、豆腐、鸡蛋、深绿叶蔬菜、坚果等含铁丰富的食物
2.早餐全麦低脂
早餐要吃好，不疲劳。早餐包括全谷物、瘦肉蛋白、维生素、不饱和脂肪、膳食纤维等多种营养。
3.水要喝够即使是轻微脱水，也会导致血液黏稠，降低氧气和营养物质在血液内的输送能力，导致疲劳。
4.忌嘴
摄入过多饱和脂肪、精米白面、酒精或，都可能会让你觉得很累。
5.锻炼，锻炼，锻炼力是健康的基石。
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