产品规格：
产品数量：
包装说明：
关 键 词：宁明韩式皮肤管理形培训机构
行 业：美容美发 纹身器材/用品
发布时间：2020-05-14
早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有作用的血清素，致使脑细活力受限，无法限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。
另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的: 1、长期吃油炸食品容易致。2、油腻食品对不好，脂肪含量高，能量转化慢。3、夜晚时间长，早上起来空，油腻物质不易吸收，吃面食和清单一点的食物为好。
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。
昆明韩尚皮肤管理培训
天:1、韩国皮肤管理基础理论
2、皮肤管理市场趋势
3、如何成为职业皮肤管理师
4、韩国皮肤管理与传统美容，美容的区别
5、皮肤管理各类肌肤的诊断分析
6、皮肤管理的目的和皮肤管理针对人群以及不同肌肤问题的管理套餐制定
7、皮肤管理的韩式手法基础步骤
8、皮肤补水与深层清洁的常用方法
9、海绵和毛巾的正确使用
10、基础洁面技巧
11、淋巴手法
12、老师演示实操
13、学员实习操作
14、当日课程回顾小结
第二天:1、皮肤构造与类型分析
2、不同皮肤类型的管理方案
3、皮肤诊断方案以及如何正确护肤，使用化妆品
4、皮肤检测仪的使用
5、面部穴位韩式手法
6、色沉斑点肌肤的形成与预防方案
7、高端美白管理
8、酵素疗法
9韩国综合仪AHA/BHA/PHA离子管理
10、韩国综合仪IONTOP.V.C离子管理
11、韩国综合仪SCRUBBER去角质管理
12、韩国超声波管理
13、老师演示操作
14、学员实习操作
15、补水管理项目实操，注氧管理，雪花换肤，樱花换肤，胶原蛋白管理，无针水光的实操，
16、紫外线对皮肤的伤害
第三天:1、痘痘种类和形成原因，包括性痘痘，脓包性痘痘，硬结性痘痘，囊肿性痘痘的方案
2、/痘印/粉刺的分析
3、痘痘肌管理方案
4、高端MTS专业管理
5、热喷仪使用方法
6、韩国QUEEN LIGHT光疗仪使用
7、韩国AQUAPEEL超微小气泡管理
8、韩国AQUALAB大气泡管理
9、老师演示操作
10、学员小气泡实操以上项目
11、学员大气泡实操
12、韩尚痘痘肌肤配方，斑点肌肤配方，叶绿素，男士高端黑磁管理，木乃伊紧致美白管理的实操
第四天:1、肌肤抗衰老管理，衰老原因分析及搭配套餐
2、肌肤再生管理方案
3、高周波射频仪器介绍
4、GOLD&STEM CELL黄金焕肤
5、SNOW.THERAPY雪花焕肤
6、天鹅绒焕肤
7、CHOCO巧克力焕肤
8、B–TOX海藻矽针焕肤
9、高周波仪器管理示范
10、学员高周波仪器实操
11、黄金焕肤示范
12、学员黄金焕肤实操
13、日本干细胞高端微针抗衰管理
第五天:
1、日式小颜手法演练及学员实操
2、淋巴管理的演练及学员实操
3、日式身体穴位
4、减肥养身手法
5、产后修复腹部紧致管理
6、韩国高端软膜实操
7、痘痘肌肤特殊管理
8、日式碳酸美白管理
9、肌肤再生管理
10、特殊雀斑管理
第六天
1、面部抗衰雷达线雕学员实操
2、中全身减肥排湿、排酸管理，魔镜仪使用，
3、OPT脱毛实操
4、超声刀实操教学
5，无针去皱原理教学
6、学员理论知识测试
7、对所学知识进行总结，回顾。
第七天、韩尚赠送课程
1、选址-商场店、街边店、社区店
2、评估-商圈覆盖率、人群分布、入住率、年龄结构、消费力
3、设计-店面区域规划、重店内软装
4、人员（架构设定）-本地输出、线上输出、公司外派
5、培训-专业技术、销售技巧、行业礼仪、店务管理、营运管理
6、开业策划
美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。
美容食谱
古方红糖
古方红糖恪守古训，完全遵循古法生产红糖，红糖呈块状，糖内有明显的沙状纹路，与《本草纲目》中描述的沙糖物理性状相吻合，其工艺流程主要有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用传统的“直风灶”和“连环锅”，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。并具有养颜、暖宫健胃、养身、畅经、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好。
十大食物
1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性
2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤，保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小等。
4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。
9、甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。
-/gjhifd/-
