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板跳台:(板1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)台1.5米,长,宽各1米.低台,长,宽各1米.板,台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,度2.5米.
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300米是特战障碍 400米只是通用障碍 300米障碍spc的标准是2分40秒 良好3分 及格3分10秒 一般的特战单位估计也差不场地长100米,宽15米,面积1500平方米。跑道长300米(可折返设置),要求场地平坦,土质较硬,边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为
场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点下水道8米、下水道双绳水池米11米、双绳水池轮胎墙17米、轮胎墙独木桥15米、独木桥层楼8米、层楼软梯斜绳4米、软梯斜绳栏9. 5米、栏方窗13. 7米、方窗圆形洞19.5米、圆形洞爱尔兰板18.5米、爱尔兰板连续矮墙28米、连续矮墙水平悬梯10米、水平悬梯斜墙壕沟13米、斜墙壕沟墙4. 9米、墙低桩网12米、低桩网终点7米。
基本设施:主要由下水道、双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、软梯斜绳、栏、方窗、圆形洞、爱尔兰板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、墙、低桩网等15个障碍物构成。
下水道;井口直径0.7米，井深1.65米;污水道长8米、宽0.6米、0.5米，并列设两个下水道。
双绳水池;水池长5米，宽2.5米，深0.5米，钢架距地面4.5米，钢管直径160mm，钢管间距3.35米，双绳索(长4米)悬挂于水池上方的钢架上。
轮胎墙;宽2米，4.5米)。挂4路轮胎，每路5个，共20个轮胎。
独木桥;长9米，桥面宽0.3米，1米;斜板与地面成45度角。
层楼;楼5米，窗宽0.8米，窗1.5米，上下窗距0.85米
软梯斜绳;软梯宽0.5米，7米，梯格间距46cm，用钢丝和钢管制成，斜绳长20米，用直径16mm的钢丝制作
栏;2.5米，中栏距地面1.5米，低栏距地面0.75米，栏宽2米。
方窗;为砖墙结构，墙2.7米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，窗台1.25米，宽0.8米，窗1米，并列设两个窗口。
圆形洞;为砖墙结构，墙2米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，圆洞直径0.65米，下沿距地面1.1米。并列设两个圆洞，圆洞间距1米。
爱尔兰板;2米，板宽0.2米，板长3.5米。
连续矮墙;为砖墙结构，、三矮墙1米、宽3.5米、厚0.4米(37墙)，矮墙1.2米，其他同第道矮墙。
水平悬梯;水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面2.5米
斜墙壕沟;为砖墙结构，斜墙长7.5米，坡度30度，坡2.1米，壕沟长宽深分别为2.6米、3.5米、2.1米。
墙;东墙2.2米，西墙4米，厚0.4米(37墙)，宽4米
低桩网;长10米，宽2米，离地面0.6米。
300米障碍赛主要用于员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀、支撑、平衡和钻爬等技能，以提的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强，坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的提炼内感受，终养成良好的理。
经200度温处理，将末完融化于金属表面;3)外表涂装，采用户外光泽度≥90%度末，再进入烤房经200度温处理，将末完融化于金属表面;可以的防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽匀、亮丽、持久;4)上述工艺完按照“GB19272-2011”室外器材安要求;5)金属表面涂装完符合标准ISO9227-2012标准ISO105-A02：1993，迷彩油漆
地面度7米，宽4米;?埋件尺寸：80*80CM， 度80CM?主立柱采用直径114mm的钢管，爬绳直径30mm;爬杆直径48mm,材质：钢管;以上产品可定做尺寸金属表面：1)二涂二烤，表面经压抛丸除锈处理;2)防腐底层采用喷环氧富锌末，经200度温处理，将末完融化于金属表面;3)外表涂装，采用户外光泽度≥90%度末，再进入烤房经200度温处理，将末完融化于金属表面;可以的防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽匀、亮丽、持久;4)上述工艺完按照“GB19272-2011”室外器材安要求;5)金属表面涂装完符合标准ISO9227-2012标准ISO105-A02：1993，迷彩油漆
300米障碍赛的项目包括双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、软体斜绳、栏、方窗、圆形洞、爱尔兰板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、低桩网。在长三百米(可折返设置)的跑道上，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石，各个障碍物相邻边缘的距离。
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100米跑→ 绕过标志旗转弯→跨三步桩→跨壕沟→跳矮墙→通过板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨低桩网→攀墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过板跳台→钻洞孔→跳下攀上壕沟→跨五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑终点。
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