苏州*四百米400米障碍器材厂家 4百米 单位
价格：15000.00起
四百米障碍跳矮墙训练教案
一、教学提要
科目：四百米障碍 目的：通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法
内容：跳矮墙 时间：45
地点：四百米障碍场
方法：讲解示范、组织练习、检查验收
要求：1、严格遵守课堂纪律，服从令，听从指挥 2、意安，加强保护，严防事故发生 3、认真听讲，刻苦训练
过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨三步桩→跨壕沟→跳矮墙→通过板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨低桩网→攀墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过板跳台→钻洞孔→跳下攀上壕沟→跨五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑终点。板跳台:(板1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)台1.5米,长,宽各1米.低台,长,宽各1米.板,台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,度2.5米.
400米障碍场是针对渡海登陆作战的实战环境来进行模拟的，以提海上作战适应能力为重点，遵循体能训练规律，按照系统组合的原理，不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态，集体能、技能和理训练为一体，适应渡海登陆作战训练需要。场地采用4次回转，共10个项目，包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍。
主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。四百米障碍器材生产厂家表面处理: 钢制件表面经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用静电环氧基末喷涂完成后表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB1771-91 36盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀<2mm，产品具有耐酸碱、耐湿、、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。中间采用杉木制作厚度稳定能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
底座：采用u型钢，槽钢底座长2.8米，宽1.2米 壁厚3.5，立柱为铸铁成型立柱可调节度1.2-1.6米。,宽0.42-0.45米,
杠面材质：尼龙杠面中间夹有弹簧钢内芯长350cm，槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,适用于户外。通过体育用品检验认证，。
立柱外管直径4.2CM，厚3MM，升降杆直径为28MM的冷拔钢，强度，间隙小。
槽钢底座：厚度为3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽钢，杠面可调宽度：45-55CM 杠面可调度：1.2-1.6米。底座整体尺寸长：2.8M，宽1.2M，总重量为145KG。
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