局部塑形减肥仪加盟连锁 减肥塑形
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减脂多长时间一个疗程？能瘦多少斤？丰胸、瘦腰一个疗程是多少天？
答：减肥10天为一个疗程，一个疗程减4—30斤，瘦腰4—18公分，
丰胸20天为一个疗程，一个疗程可增大提升2—10公分。
仪器减肥减掉的是水分还是脂肪？为什么？脂肪到哪里去呢？
答：减的是脂肪。因为,在用仪器做减肥时，仪器输出的是一种物理波，促使脂肪运动，从而促进脂肪分解，并排出体外，减肥时只有微量汗渗出，所以说减的是脂肪不是水分。
脂肪经过分解变成了二氧化碳和水,二氧化碳通过人体毛孔和呼吸排出体外,水通
过排出体外。
健康配餐建议
在减肥健身的帮助下，您的新陈代谢已基本恢复正常，能量代谢异常也得到改善，体重减轻自然心情愉快，但这绝不意味着从此以后您就可以随心所欲暴饮暴食了。事实上，许多人就是因为长久以来不良的饮食习惯而形成肥胖的，在这里，我们要及时地提醒您，对自己的努力和健康负责任，千万不要再放纵自己。
减肥期间：
１、禁忌饮酒类、饮料，少吃面食。午餐、晚餐以蔬菜和豆类为主，晚餐要少吃。每餐前喝一杯水，或饭前喝一碗汤，饭后喝一汤匙醋（不超过15-20毫升）。
２、平均摄取的热量可采用热量递减进行分配，即早餐摄取热量>午餐>晚餐。
３、坚持少食多餐，进餐时细嚼慢咽的原则。
４、坚决杜绝夜宵，不吃零食。
早餐：一杯鲜牛奶（或豆浆）＋一个鸡蛋加一份凉拌蔬菜（海带丝、黄瓜、莴苣等）；
午餐：二份蔬菜＋主食米饭（或杂粮馒头），主食控制在1-2两。
晚餐：以淡汤为主＋少量米饭，尽量不吃主食或以青菜为主只吃果蔬。
减肥以后：
1、 饮食要有规律，切忌暴饮暴食。养成良好的睡眠习惯，定时饮食，定时休息。
２、多食低脂肪、高蛋白的食物，如鸡、鱼、牛肉及豆类制品等。
３、多吃新鲜蔬菜和水果。油炸食品、巧克力、肥猪肉、糖果和蛋糕一定要少吃或不吃。
４、注意饮食的种类和营养成份的比例。要保证摄入满足身体需要的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
早餐：一杯牛奶（或豆浆）＋１００克全表面包（或杂粮馒头）＋一份水果＋一个鸡蛋＋佐餐蔬菜
午餐：一份瘦肉（或鱼）＋两份蔬菜＋主食米饭
晚餐：一份淡汤＋少量主食或青菜
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